产妇能吃花椒吗

产妇一般不能吃花椒,以免对自身恢复造成影响。

花椒属于一种香料,在烹饪菜品的时候适当的放几粒花椒,能够使菜品的香气增加,而且还可以去除各种肉类中的腥膻味。花椒中含有丰富的花椒碱,吃起来会有一种麻辣味,所以不建议产妇吃。产后身体通常会比较虚弱,在此期间如果吃花椒容易对胃肠黏膜造成刺激,引起腹痛、腹胀以及恶心等不适症状。过量使用还可能会对中枢神经系统造成刺激,导致神经处于兴奋状态,影响产妇的睡眠,所以通常不能吃花椒。

产妇平时应以清淡易消化而又富有营养的食物为主,比如瘦肉、鸡蛋、苹果、火龙果以及菠菜等,有利于身体恢复。恢复期间避免吃辣椒、生姜以及大蒜等辛辣食物,禁止喝浓茶、咖啡以及酒等刺激性饮品。平时还应保证充足睡眠,不可以过度劳累。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测