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• 超重和肥胖的标准

  体重指数也叫体质指数，简称BMI，是最简单，也是比较常用的判断超重和肥胖的标准。体重指数适合成年人进行超重和肥胖的分类，当BMI在18.5-23.9之间为正常体重，当BMI在24.0-27.9之间时为超重，当BMI大于28.0为肥胖。长期超重和肥胖可引起多种疾病，比如高血压、糖尿病、高脂血症、动脉粥样硬化等。为了身体健康，应当限制饮食摄入量并增加运动量，将体重控制在正常范围内。对于限制饮食比较困难的肥胖患者，可以服用帮助减肥的药物，比如慕小腰奥利司他胶囊。如果当餐饮食比较油腻，可在餐时或餐后1小时内口服奥利司他胶囊，减少食物中油脂的吸收。该药物仅作用于胃肠道中的脂肪酶且清除较快，不会进入大脑和血液系统，使用比较安全。为了达到比较满意的减肥效果，还需要配合运动锻炼。运动锻炼方式最好是有氧运动和无氧运动相结合，比如爬山、慢跑、游泳、俯卧撑和跳绳等。如需用药或想要了解更多健康知识，请咨询医生或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  陈哲 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-01-12 21061次

• 早泄怎么办?

  中医认为早泄是肾失封藏，精关不固，多由情志内伤、湿热侵袭、纵欲过度、久病体虚所致。应及时用药治疗，同时加强锻炼，增强体质。肾为先天之本，主管藏精、生长、发育与生殖，如果肾藏精不足，就会导致早泄情况的发生，虚症患者应温补填精，其治疗可服用温肾苏拉甫片，同时联合必利劲治疗。温肾苏拉甫片，具有温肾除湿的功效，用于早泄，遗精，遗尿等症的治疗，方中的中亚白及有壮阳生精的作用，可用于阳弱早泄、精少不孕等症；其中肉豆蔻、肉豆蔻衣与高良姜都有温中祛寒的作用；附子、肉桂有补火助阳，引火归元，散寒止痛、温通经脉的作用，可用于治疗阳瘘宫冷，腰膝冷痛，诸药配伍能够有效用于调理男性身体健康，在治疗过程中，夫妻之间的配合很重要，应放松心态，保持心情舒畅，增加夫妻感情交流，并加强性科学教育。如需用药，或想要了解更多，温肾苏拉甫片的用药知识，请咨询医师或者药师，在其指导下用药。

  

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  陈帅 药师妙手互联网医院

  2020-08-19 1131次

• 体重超重怎么减肥
  体重超重一般和个人的饮食、运动等习惯有关，超重的人应该改变自己的饮食结构，不要吃油腻的食物和零食、饮料等也不可以多喝，可以多吃谷物、蔬菜和水果，不要暴饮暴食。对于无法严格控制饮食的人，也可以借助减肥药物，比如慕小腰奥利司他胶囊来减少饮食中脂肪的吸收，奥利司他是胃肠道脂肪酶的长效且强效的抑制剂，通过抑制肠道中脂肪酶的活性，使食物中的脂肪以原有大分子状态排出体外，减少脂肪的吸收，奥利司他胶囊服用后不会进入血液和大脑中，所以不会有失眠、厌食等不良反应，比较安全。此外，在控制饮食的基础上一定要增加运动量，坚持锻炼，这样才可以达到满意的减肥效果。想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下，合理用药。
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  朱振国 副主任医师鹤岗市人民医院

  2021-11-25 12100次

• 宝宝体重偏轻怎么办
  有可能你给宝宝吃的这些东西看起来挺丰富的，但宝宝吃了以后根本消化不了，吸收就更不好。给宝宝提供的食物营养不全，而且制作方法不对，这样才导致宝宝有这种情况。还有可能缺乏适当的定时定量的运动。关键是饮食结构不合理。多喝白开水，早上起来就喝白开水，喝奶的时候吃辅食，时间要有规律，有间隔，三到四小时一次，晚上可以四到六小时，是因为宝宝的胃肠发育不完全。由于辅食量少没吃饱，所以再吃奶，晚上操作难，就只喝奶，中间时间可以喝白开水，自制的新鲜的果汁为主，不要吃其他东西。补充充足的水分和维生素，促进消化吸收功能的完善，排出体内废物和毒素。注意自制果汁必须卫生新鲜，即做即喝，不要存放。
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  景占英 主治医师长春市儿童医院

  2018-11-16 13142次

• 体重超重的人怎么减肥
  病情分析：体重超重的人可以调整日常的饮食结构，避免摄入油炸食品、膨化食品和肥肉，不喝含糖量高的饮料。同时增加运动量，提高脂肪的代谢。意见建议：对于控制饮食比较困难的人群来说，可以服用比较安全的减肥药物，比如慕小腰奥利司他胶囊等来减少脂肪摄入。奥利司他是胃肠道的脂肪酶抑制剂，可以有效抑制脂肪酶的活性，减少脂肪的吸收。它的临床应用经验丰富，减肥效果较好，由于药物不进入大脑和血液中，服用也比较安全，配合运动锻炼，效果更佳。 如需用药或想要了解更多用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下进行合理用药。
  陈斌 副主任医师淮南市第一人民医院

  2021-11-12 1202次

• 儿童体重偏重怎么办
  如果宝宝的身高和体重的比例适合，不需特殊处理。如果宝宝的体重太重，且和身高不协调，就需注意饮食，尤其是否常吃油炸的，汉堡之类的快餐，或者是含各种添加剂的食品，导致体内激素水平过高，引起病理性肥胖，另外需加强体育锻炼。
  张亚丽 副主任医师丽水市中心医院

  2019-01-09 1501次

• 体重超重的危害
  体重超重的危害主要是可能会导致患者出现高血压、高血脂症等疾病。体重超重是高血压、高血脂患者的重要危险因素，体重超重的人群发病率比正常人高出许多。如果因为体重超重导致患者出现高血压，需要终身治疗，而且还要规律服用药物，一旦开始药物治疗不可以随便停药、换药，否则有可能导致高血压难以控制，危害患者生命安全
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-01-11 2618次

• 体重超重怎么减肥不伤膝盖
  如果体重超重，想要依靠运动减肥的话，那么不伤膝盖的减肥方法通常是室内运动，比如平板支撑、体操、游泳等，也就是说除去跳跃性的动作，比如打篮球、跑步等对膝关节负荷增加的，体重超重的患者都可以去做。体重超重对于身体的危害非常多，这类超重人群可能会出现各种代谢综合征，比如糖尿病、脂肪肝、高脂血症、痛风等等，
  任冬梅 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2021-11-15 1328次