封闭空间焦虑窒息感怎么办

封闭空间焦虑一般指幽闭恐惧症,属于恐惧症中的一种,是一种针对密闭空间的恐惧症。如果在密闭环境中有窒息感,主要还是恐惧引起的,可以进行心理治疗以及药物治疗。

1、心理治疗:建议以心理治疗为主,患者可以缓慢的暴露于引起恐惧的场所中,使感官逐步接受这种刺激,并通过心理的放松状态来对抗这种焦虑情绪,从而达到消除焦虑或恐惧的目的。还可以使用想象的方式,鼓励患者想象最使他恐惧的场面,不允许患者采取堵耳朵、闭眼睛的方式逃避,最后患者担心的可怕灾难并没有发生,焦虑反应也就相应的消退了。

2、药物治疗:可以使用阿普唑仑、劳拉西泮等抗焦虑药物,其疗效迅速,对紧急情境下的强烈惊恐或焦虑很有效。也可以配合舍曲林、帕罗西汀等抗抑郁药物,对幽闭恐惧症也会有一定的疗效,适用于有持续性焦虑、紧张的患者。

患者出现心理疾病一定要及时就诊治疗,不要拖延。

以上内容仅供参考

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