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• 抵抗力差容易感冒怎么办

  免疫力差容易感冒，在平时就要注意多参加运动锻炼，增强身体的抵抗力，可以预防感冒。另外，天凉的时候要及时添加衣物，避免着凉，养成规律性的生活饮食习惯。要做到早睡早起不熬夜，饮食上要注意加强营养，多吃富含蛋白质以及含有高量维生素的食物，肉、蛋、奶和新鲜果蔬都要均衡摄取，也可以适当地补充一些人体所需的维生素和微量元素等。加强饮食营养，也能够增强身体的抵抗力，抵御感冒疾病的发生。除了做到这些，也可以应用一些提高免疫力的药物，例如注射免疫球蛋白，口服脾氨肽口服溶液，都能够有效的提高抵抗力，除了上述饮食、运动等方式外，也可以在感冒高发的季节提前注射流感疫苗、肺炎疫苗等提前形成免疫保护，这些都可以有效预防呼吸道感染的发生或减轻感染发作时的症状。如需用药，或想要了解更多用药知识请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。

  

  01:45
  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2021-11-29 24873次

• 男性精子活力差怎么办

  男性精子活力差多进食富含蛋白质、锌、硒的药膳，多吃一些补肾的食物，如黑芝麻、黑豆、枸杞、核桃等。或一些补精的食物，比如：牡蛎、海参、甲鱼等。另外一些补肾强身作用的中成药如龟龄集等调理效果也是不错的。根据中医理论，肾主藏精，肾精为人体阴液阳气之根本。肾精亏虚，可致阳气内虚，肾气虚弱，无源化生精液，则表现为精少、精弱、精子质量不高等精子活力差的症状，日常中注意调节生活，不要熬夜，多饮水，促进新陈代谢。另外服用具有固肾补气、填精益髓作用的中药如人参、鹿茸、熟地等配伍使用也很不错的。患者也可以选择服用些有此药配伍的中成药，疗效相同，同时省去传统草药调剂煎服的麻烦。比如龟龄集，组成中含有红参、雀脑、蜻蜓、海马、鹿茸等补肾的道地中药，可以提高男性的精子活力，提高精子质量，提高男性的生育能力。患者在吃中成药的同时，也可以结合针灸取肾俞，脾俞等穴位联合调理效果会更好。想要了解更多用药知识，一定要咨询医师或药师。更多问题，欢迎关注评论留言。

  

  02:17
  王福 副主任医师中国中医科学院西苑医院

  2021-06-15 6047次

• 身体差经常感冒怎么办
  身体差经常感冒需要加强防护，接种疫苗以及增强免疫力等措施。一，加强防护，比如需要注意防寒保暖，尤其是季节交替的时候，需要注意预防受凉，以预防感冒的发生。在日常生活当中，如果遇到了感冒的患者，需要注意佩戴口罩进行防护，也有助于预防感冒。二，接种疫苗，通过接种流感疫苗，有助于降低流行性感冒的发生率。三，增强自身的免疫力，比如适当的加强营养，通过适当的摄入一些瘦肉、鱼、虾等富含蛋白质类的食物，可以起到加强营养的作用，可以增强抵抗力。还需要注意适当的运动，比如跑步等运动，也有助于增强抵抗力。但是应该指出不能营养过盛，或者不能够剧烈运动，营养过盛或者过于剧烈的运动，对于预防感冒可能也不利。
  语音时长 01:28”
  安勇鹏 副主任医师开封市中心医院

  2021-12-09 759次

• 体质不好经常感冒怎么办
  体质不好经常感冒应该加强个人防护，增强免疫力以及其他处理措施：一，加强个人防护，比如不要接触感冒的患者，做好防寒保暖的措施，避免熬夜以及饮酒等。二，增强抵抗力，可以适当的进食一些瘦肉，牛奶等蛋白质类食物，还需要适当的运动，以增强个人的抵抗力。三，其他措施，比如可以接种流感疫苗预防流行性感冒，再比如还需要排查有无基础病，包括糖尿病等，如果有糖尿病，并且血糖未控制，应该积极的控制血糖，这样也有助于预防感冒的发生。
  语音时长 01:15”
  安勇鹏 副主任医师开封市中心医院

  2021-12-10 795次

• 体质差经常感冒怎么办
  病情分析：体质差、经常感冒的患者，可以适当的进行户外活动，锻炼身体，增强体质，同时患者也可以服用玉屏风散，或者是服用龙牡壮骨颗粒来增强体质。 以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。意见建议：同时患者在这期间一定要注意保暖，避免受风着凉，室内的空气也要保持清新流通，温度、湿度要适宜，注意加强饮食营养。多吃一些富含维生素、富含蛋白质的食物。
  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2020-05-25 701次

• 经常感冒免疫力差怎么办
  病情分析：免疫力差，可能是患者有一些基础性的疾病，应该要针对基础性的疾病来进行治疗，另外也有可能是体内缺乏某种微量元素引起来的，然后建议患者对症补充，同时多喝水，配合医生服用龙牧壮骨颗粒或者是玉屏风散来进行治疗。意见建议：平时建议患者在日常生活当中一定要注意放松心情，饮食清淡，加强饮食，营养做到不挑食，不偏食，营养全面，饮食多样化。
  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2020-05-22 602次

• 体质差怎么办
  体质差可以通过规律作息、合理膳食、适当运动、口服药物、中医理疗等方法改善。1、规律作息：在日常生活中应当注意规律作息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，能够起到增强体质的作用。2、合理膳食：日常生活中还应当避免暴饮暴食，在日常饮食中注意保障各种营养元素的充分摄入，也能够增强身体的抵抗能力。3、适当运动：
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-08-16 0次

• 怀孕体质差怎么办调理
  怀孕体质差可以从饮食、运动、日常作息三方面来调理。一、饮食：（1）饮食物上要吃补充气血的食物，如红枣、桂圆、瘦肉、鸡蛋、鱼等，补铁补血的食物，如牛肉、猪肝等。（2）喝补气血的汤药。孕妇可以饮用鲫鱼补血汤、胡萝卜汤、菠菜羊肝汤、大枣莲子桂圆汤、当归补血汤等补气血的汤药。通过食疗来改善自身的体质。二、运
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-04-11 979次