孕期血糖高可以吃红薯吗

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医生主讲实录

怀孕期间血糖升高可以吃红薯,但是需要限量,不能多吃,因为红薯含有很多的淀粉,碳水化合物的比例非常高,容易引起血糖的波动,如果吃红薯要减少进食主餐的入量。

得了血糖升高,包括妊娠期糖尿病,并不是什么都不能吃,而是在同等热量的前提下,有选择的吃东西,尽量少吃热量比较高的食物,比如油炸的食物,奶油蛋糕等等,可以选择热量比较低的富含膳食纤维的食物,比如蔬菜,同时配合适当的运动锻炼。如果血糖仍然不能达标,妊娠期糖尿病就需要使用胰岛素。

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