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• 大腿肌肉拉伤怎么快速恢复

  大腿肌肉拉伤的情况其实是非常多见的，那么如果损伤之后，我们如何让自己能够快速的从损伤过程当中进行恢复呢，我有以下三个建议：第一，大腿肌肉拉伤之后需要进行紧急的急救处理，比如冰敷，比如立即的进行局部制动，减少二次损伤。第二，出现了大腿肌肉拉伤之后，往往在伤后的72小时，我们需要进行局部的进行温疗理疗，或者说肌肉的恢复性康复运动，这个过程有利于我们的肌肉从损伤的过程当中快速的恢复回来。第三，我们非常需要重视的一点是寻找到运动损伤科的专科医生，可能会根据受损的大腿肌肉的磁共振的情况，进行相应的局部的处理。比如我们常规可以使用到的一些封闭的治疗，减轻炎症反应。或者在中后期我们充分地使用到康复技术进行介入，然后必要的时候可以进行富血小板血浆的局部注射治疗，来促进大腿的肌肉拉伤的快速康复。

  

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  谢登辉 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2019-03-21 74730次

• 肌肉拉伤和韧带拉伤的区别

  肌肉拉伤和韧带拉伤，都是常见的运动损伤。由于肌肉拉伤和韧带拉伤，往往涉及的结构是软组织，因此，很多人没有办法有效的进行区分。更多的时候，初级的创伤科医生，只能给你评估是否有骨性的损伤和非骨性的损伤，而对于非骨性的损伤，往往区分不明显，有一个非常重要的提示点给大家，当损伤之后，如果我们局部的按压，局部的症状产生在一些肌肉比较丰厚的区域，比如说大腿的伸部，小腿的后群，肩关节三角肌周围，那么我们首先会考虑是肌肉的拉伤。如果涉及到一些骨头之间的关节，比如说的膝关节，也就是膝盖的区域出现了运动损伤之后，关节的严重疼痛，而这些疼痛的区域并不出现在肌肉丰厚的地方，那么就考虑它有可能是韧带损伤的情况。因此基于上述的初步的判断，相信大多数的患友，都能够对于肌肉损伤和韧带损伤进行初步的了解。然而对于进一步的诊治，建议大家需要寻找到专业的运动医学损伤科，或者运动专科进行。

  

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  谢登辉 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2019-03-21 44416次

• 肌肉拉伤如何快速恢复？
  肌肉拉伤是活动中肌肉急剧收缩或过度牵拉引起的损伤，如发生肌肉拉伤，应及时前往医院，明确是否伴有其他组织损伤，在医生的指导下治疗，避免病情加重或错过治疗的时机。若拉伤不严重，首先要做的是注意休息，采取局部的冷敷，约束受伤部位等措施，避免损伤加重。根据病情进展，48小时后进行按摩，热敷等促进恢复。也可以配合药物治疗，可在医生的指导下使用玉林正骨水，对跌打损伤，肌肉疲劳酸痛，关节肿痛等有确切效果，有舒筋活络，活血化瘀，消肿止痛的功效。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  陈帅 药师妙手互联网医院

  2020-03-03 2066次

• 肌肉拉伤快速恢复
  肌肉出现拉伤，在临床上是比较常见，发生肌肉拉伤基本上进行剧烈的运动，局部的肌肉过度的被牵拉，而引发出现的肌肉拉伤。发生肌肉拉伤的情况以后，患者必须马上停止任何的运动锻炼，然后并局部进行冷敷来处理，冷敷可以起到消肿镇痛的作用。等到肌肉拉伤的24小时以后，局部就可以改为热敷，或者是应用于红花油，玉林正骨水一类的药物来进行辅助的治疗就可以。如果疼痛的情况比较剧烈，患者也可以应用于消炎镇痛的药物来进行辅助治疗，比如塞来昔布或者是双氯芬酸钠等一类的药物。如果是轻微的肌肉拉伤，基本上一周左右的时间就可以恢复。
  语音时长 01:17”
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-09-25 2015次

• 肌肉拉伤怎么快速恢复
  病情分析：肌肉拉伤之后首先应进行局部的冰敷，冰敷时间为1~2天，在1~2天后再改为局部热敷。同时应进行患肢的制动休息，避免再过度活动患肢。最后，在休息时应抬高患肢，这样有利于促进消肿。意见建议：肌肉拉伤的患者在康复期间建议应戒烟戒酒，同时还应加强营养，保证每日摄入足够量的蛋白、维生素以及膳食纤维。在治疗后还应定期复诊。
  杨威 副主任医师南宁市第二人民医院

  2018-12-07 2701次

• 肌肉拉伤怎么快速恢复
  病情分析：肌肉拉伤应及时制动休息避免加重症状，24小时内冷敷收缩血管减少出血水肿，加压包扎抬高患肢减轻肿痛，48小时后热敷促进血液循环，口服非甾体消炎药如布洛芬消炎止痛，肌肉拉伤严重，出现完全断裂时应手术治疗。意见建议：建议患者恢复期循序渐进康复锻炼，避免肌肉萎缩关节黏连，日常活动注意防护，活动前做好充分热身，活动后做好拉伸，避免运动过量肌肉疲劳。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2023-06-29 201次

• 臀部肌肉拉伤怎么快速恢复
  对于臀部肌肉拉伤以后的病人，通常会表现为局部存在有明显的疼痛症状，有的病人可能会存在有局部肿胀的情况，甚至严重的可能会影响病人局部正常活动。通常要想促进快速的恢复，需要做到以下几点：一，可以口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物进行治疗的，比如布洛芬缓释胶囊，舒筋活血片效果就非常不错的。二，局部可以
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 871次

• 手肌肉拉伤怎么快速恢复
  手肌肉拉伤在临床上特别的常见。发生了手肌肉拉伤以后患者最好是停止手部的活动，不要再用力或者是弯曲手指，不然会使损伤的情况加重。首先如果局部没有伤口，在急性期可以把手放到冷水里或者是使用冰袋对局部进行冷敷，这样可以很好的使血管收缩，减轻渗出，起到消肿，镇痛的作用。在拉伤的第2天就可以把手泡在温水里或者
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 610次