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• 骨折以后如何进行康复锻炼

  骨折以后如何进行康复锻炼，根据骨折愈合的过程，康复锻炼可以分为三期。第一期是康复训练的早期，即伤后一到两周，这个时候伤肢肿胀疼痛，骨折断端不稳定，容易发生再移位，因此这个时候的功能锻炼，主要的目的，是促进患肢的血液循环，以利消肿和稳定骨折。康复训练的主要形式，是伤肢肌肉的等长收缩，就是在关节不动的前提下，肌肉做有节奏的尽力收缩和放松，就是我们平时所说的绷劲和松劲，通过肌肉的等长收缩，可以预防肌肉萎缩或者粘连。第二期就是康复训练的中期，就从伤后两周到骨折的临床愈合，这个时候，伤肢的肿胀逐渐减退、疼痛减轻，骨折断端有纤维连接形成，逐渐开始有骨痂形成，骨折处于日趋地稳定。因此此期的时候，除了继续，做伤肢的肌肉收缩训练外，可在康复治疗师的帮助下，逐渐恢复骨折远近端，没有固定的关节的活动，并逐渐由被动活动转为主动活动，以防止邻近关节的，关节活动度下降。在病情允许的时候，应该尽早起床进行全身活动，此外可以配合理疗，以及达到消肿、化瘀，并促进骨痂形成的目的。随着骨折有足够的骨痂形成，可以进一步，扩大活动的范围和力量，由一个关节到多个关节，逐渐增加主动的关节屈伸活动。第三期就是康复训练的后期，这时候骨折临床已经愈合，或是已经去除了外固定，这时候骨骼有了一定的支撑力，但大多数存在，邻近关节的关节活动度下降，肌肉萎缩等功能障碍。因此此期康复的目的，是恢复受累关节的关节活动度，增加肌肉的力量，使肢体功能恢复，康复训练的主要形式，是以伤肢关节的主动活动，和负重练习为主，使各关节迅速恢复到，正常活动范围和肢体的正常力量，恢复期进行康复的同时，可配合理疗及步态训练等等。

  

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  章耀华 主治医师首都医科大学附属北京康复医院

  2019-10-29 7154次

• 脑出血患者如何进行功能锻炼

  脑出血患者急性期抢救病人，稳定了以后，急性期过了，可以进行功能方面的恢复，包括有传统的中医中药、按摩、针灸治疗等等，还可以有现代医学的功能恢复治疗，比如理疗，各种各样的体育器械的锻炼，包括一些关节的活动，有被动的和主动的。被动的就是由医师，由家属来进行；主动的就是自己做。学会了以后各种各样的运动，器械的运动，徒手的运动，自我按摩等等进行多方面的综合的治疗，这就是康复所必备的一些项目，包括本人的和亲友的、家属的、医师的等等各方面的综合的进行，才能收到良好的效果。

  

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  黄世昌 副主任医师北京大学第一医院

  2018-11-15 12444次

• 脊柱骨折如何进行下肢康复锻炼
  对于脊柱骨折的患者行下肢康复锻炼，一是在骨折卧床期间可以行下肢部位肌肉等长收缩的锻炼，并且脊柱部位疼痛缓解以后，可以行患侧肢体直腿抬高的锻炼，以及足部蹬墙的锻炼，来锻炼腿部肌肉的力量，以防止长时间不活动以后引起下肢肌肉废用性萎缩的情况。并且在脊柱骨折断端牢固稳定以后下地活动时可以借助固定的物体行患侧肢体半蹲起，直至深蹲起的活动，来锻炼腿部肌肉的力量，并且还能够锻炼下肢部位关节屈伸的功能。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-12-28 1338次

• 小腿骨折术后康复锻炼
  小腿骨折，不管是粗的胫骨还是细的腓骨骨折，都需要在骨折基本愈合，也就是大约在骨折后六周，或者是手术后六周到三月期间，根据x线拍片的检查结果，进行了骨折邻近关节的屈伸功能练习，并且的逐步增加其强度及相应的关节活动范围，以避免后期出现骨折邻近关节的活动受限，关节僵直，乃至无法屈伸活动，进而导致大幅度的降低，患者相应的生活质量给患者带来一定的痛苦。因此建议一般情况下在骨折伤后或者是术后，六周即开始局部的屈伸功能练习，对于骨折无明显移位或者是术后局部恢复较好的情况，不排除可以在一个月左右，即开始相应的，骨折临近关节及肌群的，屈伸收缩活动，可以一方面促进骨折的愈合，另一方面也保证了关节正常的功能。
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  关景涛 主治医师佳木斯大学附属第二医院

  2018-08-16 6134次

• 脊柱骨折如何进行下肢康复锻炼
  病情分析：脊柱骨折以后卧床休息，可以进行下肢的直腿抬高训练。早期疼痛严重时可以进行肌肉收缩，比如进行膝盖的收缩立正训练，后期可以在疼痛减轻以后进行直腿抬高，骨折逐渐愈合疼痛减轻，在医生指导下还可以进行5点支撑，3点支撑等训练。意见建议：脊柱骨折除了进行下肢康复训练以外，还可以多食用富含钙质的牛奶小鱼虾，木耳，海带，坚果，芝麻，补充钙质，多晒太阳促进骨折愈合。
  李云恺 副主任医师济南市第四人民医院

  2020-07-21 1101次

• 脊柱骨折患者如何进行下肢康复锻炼
  病情分析：脊柱骨折患者要进行下肢康复锻炼，可以利用以下的锻炼方法：第一就是电动直立床，也就是给予患者固定在床上面，然后按照一定的角度把床自动升高而锻炼站立的功能，第二就是在床上可以用被动脚踏车给予锻炼下肢的关节以及力量。第三，在床上可以做直腿抬高训练或者踝泵训练。意见建议：建议脊柱骨折患者尽早做下肢的康复治疗，越早做恢复效果越好，另外建议必须要到医院正规治疗，必须要按疗程治疗，而且要循序渐进。
  罗兆雄 副主任医师广东省中西医结合医院（佛山市南海区中医院）

  2020-07-18 1001次

• 骨折早期如何进行功能锻炼
  骨折早期的时间是骨折的两周以内，这时候局部疼痛症状明显，有血肿和水肿形成。在这时期功能锻炼的主要形式是肌肉的收缩锻炼，进行锻炼时，肌肉的收缩应当由弱到强，持续时间也应逐渐延长。例如将患足尽量向下踩，向上勾以及绷紧大腿，每次做五十到一百下，每天做三次。在此期间，抬高患肢有利于静脉的回流，可以促进水肿的
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 392次

• 骨折晚期如何进行功能锻炼
  对于骨折的晚期一般骨折端稳定，这时候主要是加强肌肉力量的锻炼，和关节部位的屈伸功能锻炼，特别是在骨折晚期已经可以逐渐的下地负重活动。所以说对于下肢部位的骨折，一定要加强下肢肌肉力量的锻炼和下肢不与关节的屈伸活动，这时候可以行绑沙袋的负重活动，以及多做一下蹲起的功能锻炼，加强下肢的肌肉力量和关节的屈伸
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 195次