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医生主讲实录

备孕期间吃燕窝可以为机体提供营养,增强体质,提高免疫力,有利于优生优育的,对于其他方面并没有什么特殊的功效。燕窝营养丰富,含有蛋白质,氨基酸,多种维生素,矿物质,是良好的补品,女性经常吃燕窝对身体也是有益处的。

在备孕期间饮食方面不要吃辛辣,刺激性,寒凉的食物,多吃富含有蛋白质的食物,新鲜的蔬菜水果,可以为身体提供营养。从备孕开始就需要口服叶酸片的,叶酸片具有预防胎儿神经管畸形的作用。

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