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医生主讲实录

备孕期间吃燕窝是比较好的。因为燕窝主要的成分是蛋白质,赖氨酸,碳水化合物,纤维素,钙,磷,铁,钾等微量元素,对人体是非常好的保健品。燕窝具有抗病毒,强心,降血压,养阴润燥的作用,而且燕窝可以增强体质,提高免疫力。

在备孕期间饮食方面多吃富含有蛋白质的食物,水果蔬菜也要搭配,保证充足的营养,有利于优生优育。不要吃辛辣、刺激性、寒凉的食物,这些食物有可能会刺激胃肠道引起恶心,呕吐,腹泻的症状,就会影响怀孕。

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