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• 颈椎病睡什么枕头？

  这是非常重要的问题，枕头对颈椎来讲是非常重要，运用不得当，选择枕头不合适，可以导致颈部的疼痛，不舒服，甚至出现颈椎病。现在市场上枕头是种类比较多，样式也是五花八门，但是不管你是什么样的枕头，就是都应该符合一定的要求。第一，就是枕头的质地不能太软，也不能太硬，也就是软硬适度。第二，就是枕头的高度，枕头的高度也不能够太高，也不能够太低，也是要适度。什么情况下，枕头的高度是合适的呢，一般来讲仰卧位的时候，可以矮一些，一般的高度，是本人拳头那样大小的高度。如果侧卧位的话，侧位的时候枕头要适当的高一些。一般来讲，就说是本人这一侧，肩宽的那个高度，就比较合适。第一，就是睡觉的时候，枕头放的位置也应该正确，不正确你再好的枕头，也会导致颈部不适的。正确使用枕头，就是仰卧位的时候，把枕头放在颈后，不是放在头后，是放在颈后，托住颈椎，这样就使颈部的肌肉放松了，得到休息。第二，就是侧位的时候，把脑袋放在枕头上，颈椎应该呈水平状，呈水平位和床保持平行，否则的话你过低就会低头，过高就会抬头，都会对颈椎的休息，处于不利的状态，所以应该注意这么几点。

  

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  李俊海 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2018-10-16 34615次

• 颈椎病需要睡枕头吗

  其实在比较轻的颈椎病的患者的群体里边，大部分患者晚上睡眠的时候，还是使用了枕头。但是在这地方，给大家提一下建议，如果患有颈椎病，尤其症状比较重的时候，尤其在症状发生的那段时间，大家一定要尽量低枕平卧。这样的话，可以有效的缓解，颈椎病的疼痛症状。枕头的高度跟颈椎病的发生的程度，是成正相关的。所以正常良好的姿势，对于颈椎病症状的缓解，是很有帮助的。

  

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  刘融 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-11-13 2741次

• 颈椎病睡哪种枕头
  颈椎病的患者在选择枕头的时候是有着特殊的要求的，针对枕头大要求有如下几点：第一，关于枕芯的材质，建议选用一些植物的种子，或者是或者是，或者是薯条，千万不要使用一些特别软的材质，比如丝棉，也不要使用一些非常硬的材质，比如有些病人喜欢在枕头里面加上书，是其他坚硬的东西这样都是非常错误的。第二，关于枕头的高度，对于颈椎病的患者要做个体化的定制，要保证患者在仰卧的时候，枕头的高度有患者一拳那么厚，在这里这个厚度只能是患者在睡上以后，枕头的厚度而不是在受到压缩之前的厚度。第三，要求枕头一定要同时承载患者的头和颈椎，不要使用那种特别细，特别窄的枕头。
  语音时长 1:45”
  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-12-08 1877次

• 颈椎病睡什么枕头
  对于颈椎病的病人，睡眠的姿势，对于颈椎病的影响是很大的，有的人喜欢睡高枕头，这样的人很容易得颈椎病，因为颈椎正常有向前的弧度，若睡枕过高，就会使颈椎的曲度变直，甚至反曲，从而就会导致颈椎病症状的加重，所以说对于颈椎病的病人，平时一定要睡矮枕头。也就是说睡枕的高度不宜超过8厘米，以免导致颈椎曲度变直，甚至反曲的情况，如果有条件可以睡颈椎枕，对于颈椎枕，网上规格比较多，所以建议睡前边为圆柱状，后边为平的枕头，从而能够纠正颈椎的曲度，特别是对于颈椎曲度变直，反曲的病人，可以适当的睡颈椎枕，来适当的矫正一下颈椎的曲度，从而减轻临床的症状。
  语音时长 1:43”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-10-17 3182次

• 颈椎病怎么睡枕头
  对于颈椎病患者使用的枕头不能太高也不能太软，一般来讲，如果第二天早上醒来的时候，感觉到头颈部比较舒服就可以了，在平躺着休息的时候头颈部要和床枕头相互贴实，避免有悬空的地方，侧躺着休息的时候避免过度的向左侧或右侧歪斜。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-26 2103次

• 颈椎病睡枕头吗
  病情分析：颈椎病的患者是需要使用枕头的，但是使用的枕头不能太高，也不能太软，一般来讲7~8公分是比较合适的，使用枕头的时候，头颈部的下方不要留有空隙，否则有可能会加重颈椎病。意见建议：除了使用合适的枕头之外，还要端正颈部姿势，尤其注意不能长时间对着电脑以及手机，也不要长时间躺在沙发上看电视，加强保暖，避免受凉。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-05-12 701次

• 颈椎病要睡枕头还是不睡枕头好
  颈椎病的患者一般睡枕头好，并且要选择软硬适度、高度适合的枕头。如果颈椎病的患者不睡枕头，会导致颈椎部位的疼痛、不舒服，加重颈椎病的病情，所以颈椎病的患者睡枕头好，并且枕头的质地要选择软硬适度、高度适合的枕头。枕头的质地不要过软、也不要过硬，如果过软会支撑不起颈椎，如果过硬会对颈椎造成损害，并且高度也
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-09 650次

• 颈椎病要睡枕头吗
  首先可以肯定的回答，颈椎病的患者是需要睡枕头的。患有颈椎病的患者，首先要去二级以上的医院骨科进行全程规范的治疗，在治疗的同时其睡眠所需要的条件也是有相关要求的。下面简单介绍一下，颈椎病患者对于枕头以及睡姿的要求：一、枕头的质地不要过硬也不要过软，一般选取一些植物的种子或者是果壳或者是荞麦皮，或者是乳
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-25 215次