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• 睡枕头好还是不睡好

  睡觉枕枕头是比较好的。人的整个脊柱从外观上看是直的，但其实存在四个生理弯曲，其中就包括颈曲，而枕头就是为了保护颈部生理弯曲存在的。如果不枕枕头本应该弯曲的颈部就会慢慢变直，会对颈部正常的生理结构造成损伤，以至于导致一些继发性的疾病。只有适当高度的枕头，才可以保护正常的生理弯曲，避免身体的损伤。而且不枕枕头睡觉时可能会对呼吸方面造成影响，睡觉的时候容易使嘴张开，导致水分的过度流失，对人的身体造成不必要的影响。所以，睡觉还是要枕枕头，对头部、对身体都是有好处的。

  

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  原平 副主任医师河北工程大学附属医院

  2022-03-01 2069次

• 颈椎病睡什么枕头好

  颈椎疾病与枕头关系非常密切，颈椎病常见诱发原因与躯体有关，过度屈颈对颈椎间盘不利。对于尚未患有颈椎病，和已经确诊颈椎病人的一个人群，需遵循不可用，引起过度屈颈的枕头，枕头应相对较低，仰卧时我们的颈部枕头，尽量就是参考我们每一个人的正常的颈部屈度，而不是过高。仰卧时枕头应与我们的肩膀，侧卧时我们的枕头，应该与我们的肩膀同高，同时我们的枕头硬度，应该适中，中等硬度即可，如我们的荞麦枕头，需填充体积合适，可获得较好支撑力，适应日常的一些使用。还有一些比较严重的颈椎病患者，应该参考我们的专科医生指导，来使用的枕头。

  

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  胡小军 副主任医师武汉市普仁医院

  2020-05-22 2527次

• 颈椎病不睡枕头好吗
  颈椎病的患者一定要睡枕头，不要去枕平卧，患有颈椎病之后所睡的枕头姿势，以及枕头的质地，高度等等都有一系列的要求，下面简单的介绍一下。第一、是睡眠的姿势，建议患有颈椎病的患者要尽量的采取仰卧位同时把头和颈椎一起放在枕头上，不要只把颈椎，或者是头单独的放在枕头上。第二、关于枕头的高度，在仰卧位的时候要保证患者的一个拳头那么厚，网上有一些枕头高度的计算公式也可以做参考。第三、就是枕头的质地不要太硬，也不要太软，一般推荐使用一些植物的种子，或者是果壳，或者是荞麦皮，或者是乳胶，这类的材质。患颈椎病的患者建议要保持颈部的保暖，就在睡眠的时候尤为重要。同时建议患者尽量少侧卧，因为在侧卧的时候颈椎可能受到冷风吹，或者是不能得到充分的休息。
  语音时长 1:50”
  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-22 8165次

• 颈椎病不睡枕头吗
  对于颈椎病的患者不睡枕头对于颈椎病的恢复不利，但是最高枕头对于颈椎病症状有加重作用，所以颈椎病的病人可以睡枕头，但是睡枕不宜过高，5到8厘米就可以。因为正常人颈椎有向前的曲度，如果不枕枕头或者是睡枕过高，就会导致颈椎部位的曲度产生改变，从而就会导致颈部的椎体过度的竖立，从而引起颈椎病临床症状的加重。而5到8厘米的睡枕迎合了颈椎曲度，从而对于颈椎病的恢复有很好的帮助作用，并且能够减轻颈部的韧带，关节囊和肌肉的竖立，减轻椎间的椎间盘受压，所以有利于颈椎病的恢复。
  语音时长 01:18”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-05-06 3207次

• 颈椎病睡什么枕头好
  目前商店外售的枕头很多不符合颈椎的生理要求，使颈椎长期处在一种悬空和不正常的受力状态下，导致了颈椎的慢性损伤。枕头的选择要考虑枕头的高低、硬度、外形曲度以及材质四大方面，并能根据个人颈椎的长度、颈椎曲度加以调节。以确保在使用时，让头部、颈椎和胸椎上段均匀受力。这样不仅可避免传统枕头使颈部长期受到不符合生物力学特点的外力损伤，同时还可起到自身重力牵引作用，达到恢复生理曲度的治疗效果。当然它的预防功能超过治疗功能。
  奚辉峰 主治医师浙江省台州医院

  2018-11-28 1602次

• 颈椎病睡枕头吗
  病情分析：颈椎病的患者是需要使用枕头的，但是使用的枕头不能太高，也不能太软，一般来讲7~8公分是比较合适的，使用枕头的时候，头颈部的下方不要留有空隙，否则有可能会加重颈椎病。意见建议：除了使用合适的枕头之外，还要端正颈部姿势，尤其注意不能长时间对着电脑以及手机，也不要长时间躺在沙发上看电视，加强保暖，避免受凉。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-05-12 701次

• 颈椎病要睡枕头吗
  首先可以肯定的回答，颈椎病的患者是需要睡枕头的。患有颈椎病的患者，首先要去二级以上的医院骨科进行全程规范的治疗，在治疗的同时其睡眠所需要的条件也是有相关要求的。下面简单介绍一下，颈椎病患者对于枕头以及睡姿的要求：一、枕头的质地不要过硬也不要过软，一般选取一些植物的种子或者是果壳或者是荞麦皮，或者是乳
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-25 215次

• 颈椎痛睡不睡枕头
  在病人出现颈椎痛情况以后是应该睡枕头的，如果说不睡枕头会导致颈后部悬空，就容易过度的牵拉颈后部肌肉、筋膜、韧带就会加重上述组织痉挛的状态，就会引发颈椎疼痛情况的加重。如果说睡觉时睡枕过高，就会过度的牵拉颈后部肌肉、筋膜和韧带，还容易使颈椎曲度发生变直甚至反曲的情况，而这种情况也会导致颈椎疼痛情况的加
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 48次