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• 便秘怎么办？

  便秘建议养成按时排便的习惯，每天早晨喝杯蜂蜜温开水促进肠道蠕动，多喝水、多吃富含纤维素食物。经常顺时针按摩腹部等。便秘会诱发精神紧张、焦虑不安等精神症状，并不同程度引起胃肠神经功能紊乱，加重直肠炎、肛裂、痔疮的病情。便秘通常是不健康的排便习惯造成的。在治疗上采取合理的营养习惯，增加膳食纤维含量，多吃些红薯，苹果，香蕉等，忌吃辛辣刺激食物。可以适当使用开塞露等来帮助排便。另外服用治疗便秘的药物，如硫酸镁，液体石蜡，大黄、番泻叶，乳果糖等。硫酸镁不能使结肠张力增加，不宜用于那些肠道运动迟缓的人。大黄类泻下骏猛不宜长期应用。液体石蜡口感差，作用弱。乳果糖口服溶液为渗透性缓泻药。可使水分保留在肠腔产生高渗效果，促进大便体积膨胀，刺激直肠，引起反射性的便意。对肠道无不良刺激，可用于治疗慢性功能性便秘。尤其适宜于老年人、孕产妇、儿童及术后便秘者。如果便秘好几天不能排出，也可以配合开塞露外用进行通便。需要注意半乳糖血症患者禁用乳果糖口服溶液。如果需要了解更多的用药知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  石扬 药师妙手互联网医院

  2020-08-24 1081次

• 便秘怎么办

  便秘是一个令人非常苦恼的事情，得了便秘要区分一下，首先是急性的便秘还是慢性的便秘。通常如果是急性便秘，我们可能要采取上跟下的两个措施，一般我们在肛门附近，可以通过开塞露，这样一些软化大便的药物，进行下边的一个通便。其次我们就要通过一些通便药，比如乳果糖，通过口服软化上面的大便，这样才能够形成一个正常的大便。如果是慢性便秘，不存在急性的，就是直肠或肛门区一个梗阻的情况，我们通常可以使用安全的通便药物进行一个处理。

  

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  杜宏波 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-07 46824次

• 减肥便秘怎么办
  减肥最常用的方法就是节食，可以适量的减少胃肠的蠕动，很容易就会出现便秘。我们也可以选择通过多吃一些高纤维的食物、运动、早睡早起、多饮水、按摩腹部、提高运动来解决减肥期间的一些便秘的问题。一般我们是以粗粮、豆制品、水果、蔬菜，这些高纤维的食物，能够促进胃肠的蠕动来增加消化的功能，其中有红薯、香蕉、黑木耳还有海藻。再就是运动对于身体健康的调节也是没有疑问的，它能够增进消化，增加胃肠的动力，建议患者平时要多加运动，一般早晨五到七点是大肠的排毒时间，你假如在这个时间规律的排便，是可以减少便秘的发生的。
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  鞠姜华 主治医师山东大学齐鲁医院青岛院区

  2018-12-03 12948次

• 减肥引起的便秘怎么办
  减肥引起便秘，要提倡健康减肥，不能乱吃各种减肥药，或者是通过节食来减肥。如果出现便秘，平时饮食调理非常需要注意，要吃一些容易消化吸收、低盐、低脂的食物，不要吃辛辣刺激的、过于油腻、不容易消化吸收的食物。要少吃多餐，避免暴饮暴食，还可以喝点蜂蜜，蜂蜜可以润滑肠道，促进排便；还可以喝点酸奶，酸奶里面有很多的益生菌，有助于调节肠道菌群，促进排便。平时要多喝水，还要适当的运动锻炼，有助于促进胃肠蠕动，促进消化，改善便秘，还要养成每天定时排便的习惯。
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  徐平平 主治医师江西省肿瘤医院

  2019-12-03 4452次

• 减肥减的头晕怎么办
  减肥减的头晕，一般是由于减肥过程中过度节食引起营养不良造成的。很多减肥的人由于不注意科学减肥，很容易出现热量摄入不足，从而导致头晕，还有可能出现低血糖。出现这种情况要注意适当的加强营养，要制定科学的减肥食谱，既要控制总热量摄入，又不至于造成营养缺乏。另外减肥还需要适当的参加体育锻炼，来达到控制体重的目的。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-01-28 1501次

• 减肥便秘怎么办
  由于减肥造成的便秘，主要是减肥期间进食量太少，形成的大便比较少。并且由于进食少胃肠蠕动也会减慢。缓解减肥期间的便秘，首先在饮食方面需要注意保持一定的进食量，另外食物不要太过精细，可以吃一些粗粮。尽量不要吃油腻食物和油炸食品，可以多吃些蔬菜和水果，多饮水。
  王东梅 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-01-28 3901次

• 减肥减的便秘怎么办
  在这个以瘦为美的时代，很多爱美人士都会热衷于减肥，而在减肥过程中往往会出现便秘的情况，非常的令人苦恼。而减肥过程中导致便秘的原因主要有：一是吃的比较少，肠道中产生的食物残渣少，堆积不起来，肠道也无意产生便意，而累积的残渣长时间停留在大肠，大肠会不断吸收其中的水分，让便便变得更加硬结，最终更难以排出。
  胡江平 副主任医师郑州市中医院

  2019-01-15 5337次

• 减肥减的头晕怎么办
  不适当的减肥方法会造成身体一系列的不良情况，出现头晕很常见，那出现头晕以后该怎么办呢？一、饮食减肥引起的头晕如果是通过饮食减肥出现头晕，通常是自己体内的血糖过低引起的。可以吃一些含糖高的食物如米饭、面条、稀饭就能缓解，但是身体其它营养不良也会导致头晕，具体情况，具体应对。二、运动减肥引起的头晕人体在
  胡江平 副主任医师郑州市中医院

  2019-01-23 17947次