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医生主讲实录

高血压吃洋葱有一定的好处,因为洋葱有降血脂,降低血液黏稠度的作用。

血液黏稠度增高,血管阻力大就容易升高血压,因此吃洋葱对高血压是有一定的好处的。此外洋葱的营养也是非常丰富的,含丰富的维生素C以及矿物质和前列腺素A等营养元素。

高血压的病人要掌握住饮食原则,最好不要暴饮暴食,不要吃太多咸的食物,因为吃过咸会导致血压升高,而且不要精神紧张,防止因为紧张的情绪而使血压升高,通时一定要勤监测血压,要控制好血压。

以上内容仅供参考

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