高血压吃洋葱有好处吗

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医生主讲实录

高血压吃洋葱是有好处的,可以适当的多吃一些,洋葱具有抗动脉硬化、降血压等作用,多食有益于高血压的人群。

因为洋葱是极少数含有前列腺素a的蔬菜,前列腺素a是一种较强的血管扩张剂,可以降低人体外周血管和心脏冠状动脉的阻力,促进引起血压升高的钠盐等物质的排泄,因此有降血压、预防血栓的作用。

洋葱中还含有丰富的其他的有益物质,据研究表明,洋葱对于动脉粥硬化能够提供非常重要的保护作用,还具有预防癌症的作用。

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