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医生主讲实录

用热水泡脚是没有时间限制的,所以中午泡脚对身体来讲是没有危害的,一天任何时间段都可以泡脚。

大部分人喜欢在晚上睡觉之前泡脚,然后上床睡觉,第一是可以缓解一天所带来的疲劳,再就是干净卫生,但是并不代表泡脚时间特定为晚上,只是个人习惯问题,并不会因为泡脚时间不同而产生危害。

泡脚可以有利于人体的血液循环,加速人体的代谢,有效预防脚气,但是泡脚也有一些禁忌的事项,例如在空腹的时候是不能泡脚的,容易消耗身体里面的热量,容易导致低血糖,刚吃完饭以后也是不建议泡脚的,会影响食物的消化,还有吸收,儿童处于生长发育阶段,各种身体功能均处于不健全以及不稳定的状态,经常用热水给儿童泡脚容易造成扁平足。

泡脚水温一般控制在38-40摄氏度左右,可以有效预防烫伤。

以上内容仅供参考

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