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艾叶泡脚怎么泡

医生主讲实录

艾叶是常用的中药材,具有温经止血,散寒止痛;祛湿止痒的作用。艾叶泡脚的时候,可以准备鲜艾叶50克,如果是晒干的艾草则30克就可以了;然后加水1500毫升煮开;煮开之后让水滚15分钟左右,把水过滤掉渣叶就可以用来泡脚了,但是需要注意的是应该让艾叶水自然地放凉,不要掺冷水进去,直接待水温降至45℃时就可以浸泡双脚。如果在泡脚的过程中水凉了,可以再加艾叶水,反复地热泡。

以上内容仅供参考

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