糖尿病患者吃什么比较好

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医生主讲实录

糖尿病患者可以多吃热量比较低,富含膳食纤维的青菜蔬菜,谷薯类食物等等。糖尿病人饮食要注意营养均衡,不能挑食,不仅要吃碳水化合物,还要保证脂肪和蛋白质的摄入。

得了糖尿病怎么吃是首先要面对的问题,很多糖尿病患者存在误区,并不是说得了糖尿病,什么都不能吃了,而是要有选择的吃。我们首先要根据个人的体重,血糖的水平,并发症的情况和生活工作的状态,选择每天进食的总热量,在固定热量的前提下,我们需要限制高热量饮食的摄入,比如油炸的食品,甜食,奶油,饮料等等。

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