趴着睡对腰椎好吗

00:00
01:34

医生主讲实录

趴着睡觉对腰椎不好,因为在趴着睡觉时,腰部正常的向前屈度会出现变直的情况,而这种情况就会挤压椎体间的椎间盘,并且会导致椎体间受力加重,并且趴着睡觉时还容易导致腹部受到压迫,从而引起椎间盘内部压力增高,并且还容易导致颈后部的肌肉筋膜受到过度的牵拉,以及颈后部的小关节也会受到过度的挤压。

这种情况就会导致腰椎部位过度的受力,椎间盘过度的受到挤压,以及韧带筋膜过度的牵拉以后,引起明显的椎体退变,椎间盘突出以及韧带,筋膜肌肉的劳损情况,从而就会导致腰椎部位有明显的疼痛,特别是早期有腰椎部位,退变增生,肌肉劳损,椎间盘突出的情况,趴着睡觉就会导致临床的症状明显的加重。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测