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• 什么是腰间盘突出症

  虽然我们有腰间盘突出，很多人都会有程度或轻或重，但是不论它轻还是重，如果没有引起我们的疼痛不舒服，这就叫单纯的腰间盘突出，我们临床上认为它不是病。但是加了一个症字就是病，这个病是因为腰椎间盘突出，压迫了我们的神经，出现了腰疼、腿疼甚至还会出现腰疼串着腿上疼痛、麻木，甚至严重的还会出现因为腰间盘突出压迫到了，中间的这个黄色的神经，我们叫它马尾，出现了大小便的障碍。这一种情况下，我们就叫它腰椎间盘突出症，那就是一种病，是需要到医院找医生来进行治疗的。

  

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  孙凤龙 主任医师首都医科大学附属北京康复医院

  2019-08-22 2136次

• 腰间盘突出和腰间盘突出症一样吗

  腰间盘突出是影像学的诊断，比方说我从大街上抓100个健康的人群，他平时也没有腰疼，也没有腿疼，那这时候这一类健康的人群，我去让他去做核磁，可能有100个人中，有5、6个，6、7个都会有腰间盘突出，有的甚至还非常明显。但是患者并没有，平时并没有太多的一些不适或者阻塞这样的一些方面的问题，那去怎么解释，这就是腰间盘突出和腰间盘突出症的区别。所谓症一定是症状、体征和影像学，所谓影像学就是拍片子所见到的都会有所体现。而腰间盘突出，突出是个影像学的诊断，也就是我在拍一个片子，我看到有间盘超过了椎体后缘，我就可以诊断为轻度的超出椎体后缘，诊断为腰间盘膨出，明显地超过后缘，达到一定的数值之后，我们可以诊断为腰间盘突出等等。这是腰间盘突出和腰间盘突出症的区别，很重要的区别，所以说有时候拍了一个片子，上面提示叫某某阶段腰4、5或者腰5骶、腰椎间盘突出，大家不要恐慌，一定是结合你的实际情况，去判断的到底是不是腰椎间盘突出症。

  

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  杨阳 副主任医师中日友好医院

  2018-05-11 35914次

• 腰间盘突出平时要注意什么
  一，在寒冷潮湿的季节应注意保暖，特别是在夏天不要贪凉。二，不要久坐。尽量不要长时间开车，不要通宵打牌，外出旅游或出差时尽量选择坐卧铺。三，不要提重物。最好不要提超过五公斤的重物。四，平时劳动时应注意正确姿势。避免弯腰直接起身提重物，应该先下蹲拿到重物然后再慢慢起身，尽量做到不弯腰。五，加强锻炼。锻炼时要腹肌和腰背肌结合起来一起锻炼，不提倡单一的锻炼腰背肌和腹肌，最好能在专业医师的指导下完成训练。
  语音时长 1:28”
  徐超 主治医师潍坊市第二人民医院

  2018-08-22 8010次

• 腰间盘突出注意什么
  一，在日常工作生活中，要多注意保暖，避免受凉，以免受凉以后引起腰部肌肉筋膜的痉挛，这种情况就会过度的牵拉腰部的椎体，从而使腰椎间盘受压加重，就会引起椎间盘突出的加重。再就是一定要避免弯腰的活动，因为在弯腰活动过程中很容易导致椎间盘受到过度的挤压，这种情况也容易加重腰椎间盘突出的症状。再就是在坐着时一定要多注意坐姿。以免坐姿不正，导致椎间盘过度的受压和坐姿旋转引起椎间盘的摩擦，从而引起椎间盘突出的加重情况。再就是一定要避免腰部的外伤，因为腰部外伤以后也容易加重腰椎间盘突出所引起的脊髓和神经根受压的情况，从而就会加重了病人的临床症状。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-02-26 5335次

• 腰间盘突出症平时注意些什么
  病情分析：腰间盘突出症平时应注意纠正不良姿势，避免久坐久站，避免重体力劳动，避免腰部过度负重，注意腰部保暖，避免受凉，适当控制体重，减少腰椎负荷。适当增加腰背肌锻炼，增加腰椎稳定性。意见建议：腰间盘突出一般会出现腰痛，下肢放射性疼痛等症状，急性期需要卧床休息，口服非甾体消炎药，如塞来昔布减轻疼痛，并配合牵引、针灸、推拿等理疗缓解症状，绝大部分腰椎间盘突出症经过正确规范治疗预后良好，如果保守治疗效果不满意或出现严重神经压迫症状，影响生活质量的需要手术治疗。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-11-06 401次

• 腰间盘突出平时要注意什么
  病情分析：腰间盘突出要注意做好腰部保暖，防止受凉，避免久站久坐，避免弯腰负重，平时不要进行剧烈运动，不要反复旋转腰部，日常生活中保持正确的站姿坐姿，加强腰背肌肉锻炼。意见建议：腰间盘突出是慢性进展性疾病，保持良好的生活方式能够预防和延缓病情发展。平时加强腰背肌肉锻炼如燕飞式、五点支撑、平板支撑等，能够增强肌肉力量，稳定脊柱，保护腰椎。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-09-05 401次

• 腰间盘突出要注意什么
  腰间盘突出在临床上是指腰椎间盘突出症，腰椎间盘突出症患者要注意加强生活管理、遵医嘱治疗等。1、加强生活管理：腰椎间盘突出症和腰椎退行性变、慢性损伤积累等有一定的关系，会使患者出现腰痛、坐骨神经痛、肢体麻木和大腿前侧痛等症状，患者在日常生活中需要及时加强生活管理，睡觉时可以选择睡木板床，尽量不要垫太厚
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-07 333次

• 腰间盘突出症要注意哪些事项
  对于腰椎间盘突出症需要注意的事项是比较多，通常需要做到以下几点，更有利于改善病人临床症状。一，必须要避免久坐久站，减少对局部的刺激，千万不可以过度的弯腰拿重东西或者是抬重物，最好戴个腰围带保护一下局部。需要睡硬板床，这样更有利于改善病人腰椎间盘突出引起的一系列临床症状。二，千万不可以受凉，坚持每天应
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 129次