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• 晚上睡不着怎么办

  失眠有两种原因，一种原因由于一些疾病引起来的，比如血压高，躯体的疾病、内脏的疾病导致的失眠，那就必须得治疗内脏的疾病。还有一种没有什么特别的疾病的原因，总是失眠。西医往往从事精神疏导、心理疏导，重的时候可以给一些安眠药。从中医它分的比较细了，包括：第一，比如像是肝病的原因引起的，像肝郁、肝火旺往往可以导致失眠，这个要给予疏肝理气的一些药物。第二，像胆气怯弱，这些人比较胆小，外边一些动静马上就醒了，睡眠特别浅，这个叫胆气弱。第三，胃肠功能不好的，比如经常在外边有应酬，吃的比较饱，吃的比较多，它也可以导致睡眠不好。第四，气血不足的人，特别是脾胃，脾气血不足，特别是女性朋友例假多或者是进食不好，长期以来导致脾虚。第五，像一些中老年女性朋友比较常见的，中医叫心肾不交，就是阴虚火旺，可以导致失眠。因此中医失眠分为不同类型，我们要辨证施治，给予不同的治疗方案。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-10 213027次

• 晚上睡不着心里发慌怎么办

  晚上睡不着的原因，首先要看有没有心理因素，有些病人白天工作劳累，顾不上想不愉快的事，晚上休息的时候可能不愉快的情绪会表现出来，病人会感到烦躁、焦虑、睡眠困难，都需要用镇静剂或者调节神经药物进行治疗。如果病人没有心理因素，睡眠过程中或者睡眠以后突然出现胸部不舒服、睡不着觉，甚至坐起来才好点，考虑会不会有心衰，如果反复发作，应该到医院及时就诊。还应该看看有没有其他方面原因，比如病人有脑血管前期症状也可以表现为烦躁、不舒服、睡眠不佳，应该及时找医生就诊。

  

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  赵兴全 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-05-28 2208次

• 咳嗽晚上睡不着怎么办
  咳嗽晚上睡不着，可以在睡前服用一些含有镇咳成分，并且持续作用时间较长的药物，如泰诺，来帮助比较快速的控制咳嗽，提高睡眠质量。多数的患者在感冒后期咳嗽，而且每次总是躺下之后这种咳嗽才很明显，这是因为当身体平躺的时候，血液回流增多，肺部的血流量也是比较多的，然后加上本身的感冒，可能引起肺部的气管、支气管等一定量的病变，比如说炎症等等，多数的炎症会引起毛细血管的通透性这种情况，从血液里面的浆液成分就会在这时漏出血管外，从而达到气管，支气管，肺泡膜上，触发气管支气管炎，肺泡膜上的纤毛而触发咳嗽神经引起咳嗽。
  语音时长 1:33”
  冯献荣 副主任医师锦州市中心医院

  2018-08-20 41587次

• 晚上睡不着怎么办
  晚上睡不着觉，有以下几种方式。一，尽量少用抗抑郁抗失眠的药物，西医药物会给身体带来更为严重的后果，学会要换个角度想问题。二，白天保持兴奋状态，白天不想睡，其实可以中午睡一个小时以上的午觉，晚上按时睡觉，早上按时起床。三，睡前要避免物质刺激，睡前2小时内不大量进食，不吸烟，不喝酒，不喝带咖啡因子的饮料。四，晚间避免兴奋，睡前精神放轻松，不要想不高兴的事，睡之前别看时钟，睡前2小时不锻炼身体。五，平躺，或者找一个觉得全身最放松的姿势。六，设定自己是一团淋过雨的泥巴，或者正在融化的巧克力，反正是只要觉得是软趴趴的东西，或者直接设定为放轻松也可以。
  语音时长 1:42”
  朱锦莉 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-09 165839次

• 咳嗽晚上睡不着怎么办
  病情分析：咳嗽晚上睡不着，要完善胸片或者肺部CT，血细胞分析等检查，明确病因，根据不同的病因，采取不同的治疗措施，如果是感冒引起的咳嗽，可服用一些中成药，如连花清瘟胶囊对症处理。意见建议：注意保暖避免受凉，尤其是天气变化时及时加减衣物，多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜和水果，如苹果，香蕉，梨等，加强对症支持处理，服用止咳糖浆，缓解患者咳嗽的症状。
  许鹏 副主任医师宜春市人民医院

  2020-08-16 802次

• 晚上咳嗽睡不着怎么办
  病情分析：晚上咳嗽睡不着，可以在睡前服用一些含有镇咳成分并且持续作用时间较长的药物，如酚麻美敏混悬液来帮助患者比较快速的控制咳嗽，提高睡眠质量，平时要注意多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，也要经常进行体育运动锻炼，来提高自身抵抗力。意见建议：另外，建议患者平时一定要多喝水，可以在睡觉之前床头备一杯水，等到咳嗽的时候喝一下，一般治疗患者及时治疗原发病，才可以有效缓解失眠的这种症状，平时多做一些体育运动增强抵抗力。
  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2018-12-02 2302次

• 咳嗽晚上睡不着怎么办
  咳嗽晚上睡不着考虑是慢性支气管炎、慢性阻塞性肺疾病等导致的，需要使用药物治疗。1、慢性支气管炎：慢性支气管炎：是气管、支气管黏膜及其周围组织的慢性非特异性炎症，病因尚不完全清楚，可能与吸烟、职业粉尘、化学物质、空气污染、感染等多种因素有关，患者主要症状为咳嗽，多为长期、反复、逐渐加重的咳嗽，咳痰或伴
  畅怡 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-10-24 65次

• 晚上咳嗽睡不着
  晚上咳嗽睡不着，可以在睡前服用一些含有镇咳成分，并且持续作用时间较长的药物，如泰诺来帮助比较快速的控制咳嗽，提高睡眠质量，多数的患者在感冒后期咳嗽，而且每次总是躺下之后，这种咳嗽才很明显。这是因为当身体平躺的时候，血液回流增多，肺部的血流量也是比较多的，然后加上本身的感冒可能会引起肺部的气管、支气管
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-08 433次