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• 生理期痛经怎么办

  几乎所有的女性都历经过不同程度的痛经，出现小腹冷痛、下坠的感觉。出现痛经，首先要注意要忌口，不要吃生冷和刺激性的食物，比如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。还要注意保暖，避免着凉，可以用热水袋热敷下腹部。保持充足的休息和睡眠，消除紧张和顾虑、规律而适度的锻炼、戒烟对缓解疼痛都有一定的帮助。痛经的止痛方法，主要是以口服药物为主。维生素B6能够稳定情绪，抑制子宫收缩，减轻腹部疼痛。还可以服用止痛药，如布洛芬、吲哚美辛等，可以在月经来潮时就开始服用，连续服用2-3天。症状特别严重的，可以使用杜冷丁、吗啡等麻醉性止痛药，但这些药物会让人体产生一定的依赖性，不能长期使用。复方制剂氨酚帕马溴片也是治疗痛经很常用的药物，它由对乙酰氨基酚和帕马溴两种成分组成，同时具有镇痛和利尿的作用，双管齐下，除了能缓解痛经症状外，还可以缓解经前期及月经期间的头痛、水肿等不适，可在医生的指导下服用。

  

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  李云波 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2020-08-31 36156次

• 生理期可以打水光针吗

  生理期不可以打水光针，因为在生理期的身体处于相对容易出血的状态，这时打水光针出血会比平时更多，针眼恢复的会比较慢，所以不建议大家在生理期打水光针。除了生理期以外，妊娠期、哺乳期都不建议打水光针。此外如果皮肤这时长痘痘，也就是有炎症性的痤疮时，也是不建议打水光针的，因为炎症性的病灶，会引起整个面部皮肤的感染，所以一定要等痘痘好了后再打水光针。如果近期在服用阿司匹林、华法林等抗凝的药物，也是不建议打水光针的，因为这些药物也有加速出血的作用。

  

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  李洁 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-12-06 4291次

• 生理期头痛
  一，姜水泡脚，泡脚能够促进体内血液循环，姜水也有散寒的作用，女性可以准备一个大且深的水桶，倒入42摄氏度左右温水，水位能浸到小腿一半及以上，把姜粉放入水中并搅匀，双脚平放于桶底，浸泡时间约三十分钟，直至身体微微出汗，然后擦干双脚睡觉，这样能调节紧张的神经，活血通络，改善睡眠质量，以防止头痛。二，适量喝甜饮料，糖分可快速地增加人体的血糖含量，而饮水可加大机体的血容量，改善脑部的缺血。三，适当运动，运动可以帮助女性排解紧张与压力，是预防轻度经期偏头痛的有效方法之一，如果经期偏头痛剧烈，则不宜运动，否则会加剧疼痛。除运动外，阳光对预防和消除经期偏头痛有很好的效果，那是因为人体吸收食物中钙质的能力与维生素d有关，而维生素d是皮肤吸收阳光自然形成的。四，应当避免洗头，要注意不要晚上洗头，洗完后应该尽快用吹风机吹干头发，经期要洗头的女性除了在白天洗之外，最好还是尽量避免经期第一天第二天洗，等到了三天之后再洗。
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  李洪君 副主任医师锦州市中心医院

  2018-12-03 8545次

• 生理期偏头痛怎么缓解
  有些女性患者在生理期的时候，由于激素水平的变化就可以出现偏头痛的症状，像这种情况在头痛的急性期，建议还是可以口服非甾体抗炎药，比如，先氨基酚或者是布洛芬缓释胶囊来缓解头痛症状。但是在平时可以做好预防工作，比如说在经期要来的前三天，建议可以适当的口服糖皮质激素，预防偏头痛的出现，比如说可以每次在月经前三天口服泼尼松龙片45毫克一天，连服三天，在一定程度上是可以预防经期偏头痛出现。
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  戴军 副主任医师黄石市中心医院

  2018-10-26 3241次

• 生理期偏头痛怎么缓解
  病情分析：生理期由于体内激素的快速变化，某些对激素敏感的女性，就有可能因此出现颅内动脉收缩障碍，诱发偏头痛。针对这种情况，可以在头痛急性期服用非甾体抗炎药（例如乐松，双氯芬酸钠等）止痛处理；在月经前服用β受体阻滞剂，钙离子拮抗剂等药物，预防头痛发作。意见建议：月经期间出现头痛的女性，不必过度悲观，应尽早就诊神经内科，在医师的指导下进行治疗。头痛期间应注意休息，避免过度劳累，保证三餐营养，避免酗酒，不要熬夜，保持睡眠质量。
  许多 主治医师福建省福州神经精神病防治院

  2021-03-12 602次

• 生理期腰疼怎么缓解
  生理期间出现了腰的疼痛，首先一定要记得注意休息，加强保暖，避免受凉，可以口服消炎镇痛药物，双氯芬酸钠。适当的进行腰背部的肌肉功能锻炼，要睡硬板床休息，避免久坐，避免弯腰，更不能弯腰负重。可以腰围固定，卧床休息的时候拿下来。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-21 1501次

• 生理期腰痛怎么缓解
  生理期腰痛患者可以通过生活调整、物理方法、口服药物等方式进行缓解。1、生活调整：患者在出现生理期腰痛的情况通常与受凉、饮食不当、过度劳累有关，患者可以通过生活调整的方式进行缓解。在生理期时患者要注意腰腹部保暖、不要吃生冷、辛辣的食物、适当休息不要过度活动，可以有效缓解生理期腰痛的症状。2、物理方法：
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-05-26 206次

• 生理期腰酸怎么缓解
  生理期腰酸可采取卧床休息、热敷、针灸、艾灸、按摩等方式缓解。卧床休息能够减轻腰椎负荷，缓解腰骶韧带充血状态，一般生理期腰酸休息后可缓解。热敷是常用的，较简便方式，可用热水袋或发热贴隔着衣物覆在腰骶部，可起到放松肌肉、改善血液循环的作用，但是要注意温度不宜过高，每隔十分钟左右需移开，以免造成表皮烫伤。
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-03-22 335次