失眠对第二天有影响吗

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医生主讲实录

失眠对于第2天的生活和工作影响还是比较大,这个时候会使患者的记忆力下降,注意力下降,而且会影响患者日间的工作以及生活,而且特别容易发生一些劳累的现象,而且会出现心情的烦躁。一旦出现了失眠的现象,应该去医院做一下全面的检查,排除一些器质性的病变所导致的失眠。

如果身体存在一些不健康的现象,尽早针对原发病进行治疗,对于改善失眠效果才是比较好。如果只是偶尔发作的失眠,首先需要检查一下有没有一些脑血管的病变或者心脏的病变。如果没有,这个时候可以不要喝咖啡,不要喝浓茶,睡觉之前喝一杯热热的纯牛奶,对于改善失眠帮助才是比较大。

以上内容仅供参考

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