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• 晚上睡觉小腿抽筋是什么原因

  晚上睡觉小腿抽筋，是缺钙或是着凉的原因，和体位、平时的锻炼，平时的血钙水平也有关系。晚上睡觉小腿抽筋多数与缺钙或者与着凉有关系，由于寒冷的刺激，会使肌肉的应答变得敏感，会容易产生肌梭的收缩反应，造成小腿抽筋。晚上睡觉的时候由于体位的因素，比如卧床的时候，踝关节很难背屈，一般都是折屈，在折屈的状态下，小腿肌肉特别容易抽筋。晚上睡觉小腿抽筋，除了着凉以外，和体位也有关系，和平时的锻炼，平时的血钙水平也有关系。小腿抽筋以后就需要迅速的背伸踝关节，使肌肉绷住，持续的牵张，才能使肌梭放开，使抽筋得到缓解。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 7500次

• 晚上睡觉怎样防止梦遗.

  梦遗是指以遗精一个月4次以上，伴有性梦、欣快感为主要表现的不固类疾病。又称为梦泄、精泄。常伴有精神恍惚，记忆力减退，失眠多梦，心烦汗出，腰膝酸软等症。如果想要防止出现梦遗，建议通过以下方面来进行处理，首先建议平时要避免性刺激，不要总是胡思乱想，也不要去看裸露的图片或者是视频。另外建议平时要注意适当锻炼身体，多做有氧运动，增强机体耐力，都有助于防止梦遗。另外对于症状严重的，应该遵医嘱用药调理。由于遗精多归于肾虚，因此可以服用一些益肾固本的中成药，如常见的美罗参茸鞭丸等，参茸鞭丸含有29味道地药材组成，多数归于肾经，可以补肾阳，滋肾阴，益肾精。其所含貂鞭、海马、淫羊藿等温肾壮阳；枸杞子、天冬滋肾阴，熟地、鹿茸、锁阳益精血，多味药配伍，肾气充沛，肾精充足，肾脏固摄有力，对于肾虚所致的遗精可以很好的改善。需要注意高血压患者需要遵医嘱用药。如需使用参茸鞭丸，或想了解更多用药知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  石扬 药师妙手互联网医院

  2020-08-21 2202次

• 晚上睡觉双腿难受
  如果出现了夜间睡眠双侧下肢有不舒服的感觉，这种症状不是特别典型，也就是说不能通过症状来简单的大体判断疾病的大致方向。有很多疾病都可能有类似的症状，比如有腰椎的相关病变，像腰椎间盘突能引起双侧的神经根同时受压迫，这种情况可能导致双下肢同时有症状。又或者有血管方面的病变，比如有肾静脉的血栓，就可能引起下肢的肿胀，疼痛等等一系列的表现。有一些骨质疏松的病人由于长期的缺钙可以导致长骨干骺端这些部位的持续性的隐隐的作痛，也可以表现为在晚上发作这种特点。所以出现了这种症状，目前还不好说是某一类疾病所引起的，要尽早的去二级以上的医院骨科就诊，明确病因。
  语音时长 1:39”
  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-13 5199次

• 晚上睡觉小腿抽搐
  晚上睡觉小腿抽搐可能为一种不安腿综合征，不安腿综合征是指在静息和夜间睡眠时出现双下肢难以名状的感觉异常和不适，以及强烈的活动双下肢的意愿，睡眠中下肢频繁活动或躯干扭转反侧。症状于活动后缓解，停止后又再次出现。该病可发生于任何年龄，中老年多见，主要症状包括下肢远端难以名状的不适感，比如虫蠕动感，刺痛感，肿胀感，麻木感以及强烈的活动双腿的愿望，下肢活动后不适得以部分或完全缓解。80%的患者表现有周期性肢动，症状在觉醒和睡眠的移行过程中最为严重。绝大多数患者有入睡困难，觉醒次数增多等等。
  语音时长 1:33”
  袁俊丽 主任医师邯郸市第一医院

  2018-11-08 14874次

• 晚上睡觉时小腿肚难受怎么回事
  病情分析：通常情况下病人晚上睡觉时小腿肚疼痛大多数是由于白天运动过度或者活动量过大等因素所导致的。期间病人可以通过规范的按摩或者推拿等理疗来进行缓解。意见建议：建议病人平时一定要多加强体育锻炼，避免一不小心出现不适应的情况，然后病人平时用保暖好小腿肚，不能受凉受寒。
  信鹏 主任医师朝阳市第二医院

  2019-11-23 2002次

• 晚上睡觉小腿肚子难受是怎么回事
  病情分析：通常情况下，病人在晚上睡觉时小腿肚子难受可能是剧烈性的体育锻炼或者受寒、受凉所导致的。另外，与腰椎间盘压迫到了神经等因素也有非常大的关系。意见建议：建议患者在必要的情况下，可以及时到骨科或者普通外科做详细的检查，明确病因，然后平时要多进行按摩或者推拿来改善临床症状。平时注意清淡饮食，避免辛辣刺激性食物，保持健康良好的作息习惯。
  陈建富 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-04-21 1701次

• 晚上睡觉小腿凉凉难受
  晚上睡觉小腿凉凉难受可能是生理因素导致的，此时不需要特殊治疗，也可能是下肢静脉曲张导致的，要积极治疗。1、生理因素：在天气寒冷的季节如果晚上盖的被子比较薄，没有对身体保暖防寒，容易出现晚上睡觉小腿凉凉难受的情况，一般是正常的现象，此时不用特别担心，也不需要特殊治疗，可以加盖被子，缓解不适，也可以用温
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-07-18 866次

• 小腿晚上睡觉酸痛难受
  小腿晚上睡觉酸痛难受可能是由于腿部肌肉损伤、劳损导致的，也可能是由于缺钙引起的，具体如下：1、腿部肌肉损伤、劳损：多数与白天大量的体育运动有关，在体育运动过程中可能会出现腿部肌肉拉伤或肌肉微纤维的断裂，同时会有大量的乳酸积聚在腿部，而导致患者出现小腿晚上睡觉酸痛难受的情况。此种情况需要限制小腿的活动
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-03-03 382次