月经期吃鱼腥草有什么好处

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医生主讲实录

月经期间吃鱼腥草对身体的好处,与平时吃鱼腥草并没有什么区别,鱼腥草具有清热解毒,消肿化瘀的功效,性偏寒,可以提高人体的免疫力,增强体质。但是在月经期间,建议适当的吃鱼腥草,不能过多的服用,否则有可能引起痛经。

在来月经的时候,饮食方面不要吃辛辣刺激性寒凉的食物,尤其冷饮一类。多吃一些软烂易消化的食物,富含有蛋白质的食物,可以为机体提供营养,增加抗病能力。

以上内容仅供参考

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