绿豆粥孕妇可以吃吗

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医生主讲实录

绿豆粥孕妇可以吃,绿豆的营养非常丰富,绿豆里面含有丰富的钙,磷,铁,钾,食用后能够促进胎儿的生长发育。绿豆里边含有大量的维生素,微量元素和矿物质,具有清热解毒,泻火的作用。如果在怀孕期间出现上火时,可以适量的吃绿豆粥,能够起到清热,解毒,去火的作用,特别是在炎热的夏季,适量的吃绿豆粥还具有解暑的作用。

多数孕妇在怀孕中后期会出现水肿的现象,表现出脚肿或者腿肿的症状,这个时候可以适当的喝绿豆粥,可以缓解这些症状。但是孕妇不能吃太多,太多容易导致胃部出现不适,会引起胃胀或者恶心呕吐的现象。

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