为你推荐

• 易胖体质如何快速减肥

  一般胃肠道的吸收功能比较好，或者是基础代谢比较低，还有可能与不良饮食习惯等有关。易胖体质的人想要快速减肥，可以从以下几方面进行改变：1、可以服用相关的药物来减少饮食中的能量摄入，比如可服用慕小腰奥利司他胶囊等药物，它可以抑制肠道脂肪酶的功能，减少胃肠道对脂肪的吸收，从而减少热量摄入。并且它仅作用于胃肠道，不会进入大脑和血液中，不会造成厌食、失眠等症状，比较安全。2、对于基础代谢较低的人，平时要加强身体锻炼，要有氧和无氧运动相结合，可以慢跑、爬山，也可以做俯卧撑和引体向上等增加机体肌肉的含量，提高机体的基础代谢。3、改善平时的不良饮食习惯，平常生活中要注意营养均衡，少吃辛辣油腻刺激的食物，多吃蔬菜和水果等富含膳食纤维的食物，切忌暴饮暴食。如需用药或想要了解更多健康知识，请咨询医生或者药师，在其指导下合理用药。

  

  01:50
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-01-12 9769次

• 疤痕体质怎么判断

  疤痕体质可以通过观察疤痕形态进行判断，必要时还可以做病理检查判断。该体质的人群在日常生活中要小心，避免出现创伤，以免皮肤上留下疤痕。疤痕体质的人群如果不慎受伤，为避免遗留疤痕，可以根据《硅凝胶防治增生性疤痕和疤痕疙瘩》的推荐使用硅胶制剂进行改善，比如芭愈透明质酸硅凝胶，一般需要在疤痕形成前使用，如剖腹产术后第6天、其他伤口比如（痘痘破损、磕碰伤、甲状腺手术、双眼皮手术等）需要在第10天以及烫伤渗液停止后使用。此产品含有透明质酸钠和医用硅酮，属于双成分产品，将其涂抹在创伤处，可以使创面处于湿性环境中，预防疤痕的生成。此外，如果已经形成疤痕，患者也可以使用上述产品，可以抑制成纤维细胞分化，减少皮下胶原蛋白产生的沉积，从而达到改善疤痕的作用。出现疤痕后，也可以在专业医师操作下注射仙琚醋酸曲安奈德注射液、得宝松复方倍他米松注射液等糖皮质激素药物治疗，用药后可以使疤痕萎缩。在治疗期间要做好疤痕部位的护理，避免局部受到长时间的摩擦、抓挠等刺激，以免导致情况加重。同时要注意个人的饮食，避免吃辛辣、刺激的食物，比如辣椒、生姜、大蒜等。如需了解更多医疗知识，可咨询医生或药师，并在其指导下合理使用。

  

  02:41
  王爱平 主任医师北京大学第一医院

  2023-10-10 597次

• 体质阴虚怎么调理
  体质阴虚是由于体内津液、血等阴液亏少，以阴虚内热为主要特征的一种体质状态，它的临床特征主要有以下几点：经常感觉身体脸上发热，耐受不了夏天的暑热，皮肤干燥，手足心发热，口咽干燥，容易失眠，大便干结，性情急躁。它的调理原则以养阴润燥为主，食物方面可多食用瘦猪肉、鸭肉、芝麻、沙参、玉竹、百合等滋润的食物，少吃羊肉、狗肉、韭菜、辣椒等性温燥烈的食物。在生活起居方面应当早睡早起，保证一定时间的午休，避免熬夜、剧烈运动，在锻炼方面，控制出汗量，及时补充水分，皮肤干燥的病人可多游泳，不适宜洗桑拿，情绪方面要多克制，遇事要冷静，可以多练书法、下棋，平时多听一些曲调舒缓、轻柔、抒情的音乐，防止恼怒。药物调理方面可酌情服用六味地黄丸、杞菊地黄丸等。
  语音时长 01:53”
  黄颖 主治医师河源市人民医院

  2019-10-22 3335次

• 如何改善阴虚体质
  阴虚体质的人常常表现五心烦热、潮热盗汗、失眠、心烦、多梦。要想改善阴虚体质首先要改变不良的习惯，在饮食上少吃辛辣刺激的食物，不要吃煎炸、烧烤类的东西，多吃滋阴的食物，比如银耳、木耳、山药、枸杞等等。除此之外要注意不熬夜，夜属阴，熬夜最伤人体的阴气，必要的时候可以吃滋阴的中成药物来调理体质，比如六味地黄丸、左归丸、大补阴丸、知柏地黄丸等等，在专业的中医师指导下进行服用来调理体质。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
  语音时长 01:09”
  文蕾 主治医师九江市第一人民医院

  2019-10-17 4933次

• 阴虚体质怎么减肥
  病情分析：阴虚体质一般表现为口渴、喉咙干、心烦气躁、脾气差等。意见建议：阴虚体质减肥时在饮食上应该食阴养阴，多吃些阴性的食物，如梨，桑葚，忌食辛热品，如狗肉、牛肉等，少放蒜、葱等调味品。在运动上则要避免运动过激，以免出现伤阴损阳的状况，如慢跑，跑步或仰卧起坐。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2019-08-17 1301次

• 体质阴虚怎么调理
  病情分析：体质阴虚可以出现阴不制阳，阴虚阳亢的症状，如口干多饮，汗出多，干咳少痰，心慌乏力，胃痛，不思饮食，胁通，月经量少，腰疼等不适症状。意见建议：阴虚的治疗方法主要是滋阴，临床上可通过望闻问切来辩证论治后具体治疗。如胃阴虚，则以麦门冬汤或者益胃汤加减治疗，心阴虚则以天王补心丹加减治疗，肝阴虚以一贯煎加减，肾阴虚以知柏地黄丸加减。
  张桂芬 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-10-22 1601次

• 阴虚体质怎么调理
  阴虚体质可以通过调整饮食、稳定情绪、服用药物等方法调理，具体如下：1、调整饮食：阴虚体质和饮食内伤、劳逸过度、情志失常等因素有关，通常会表现为形体消瘦、面色潮红、情绪暴躁以及手足心热等。此种体质的患者在平时要及时调整饮食，不可以吃大葱、生姜、辣椒等辛辣、刺激性的食物，也不能吃煎炸和油腻的食物，比如炸
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2023-04-26 0次

• 阴虚体质如何调理
  体质的调理是一个长期的过程，不是一蹴而就的，要从生活的方方面面来进行调理，阴虚是以滋阴润燥为治，食疗是常用的调理方法。在日常生活之中，可以多熬一些滋阴的汤水，如银耳雪梨汤，山药百合粥等，日常还可以泡枸杞，麦冬作为日常的一个茶饮，这都可以润燥，辛辣温燥的食物是耗伤人体的阴液，就要尽量的少吃或不吃。日常
  赵天豫 副主任医师中日友好医院

  2022-07-26 196次