冬天经常感冒是怎么回事

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医生主讲实录

这种情况主要考虑可能是由于患者免疫力下降或者是受风着凉所导致的感冒,建议患者可以通过饮食以及运动来进行调理。平时多吃一些富含蛋白质,富含维生素的一些食物来增强体质,提高抵抗力。

另外还应该要注意适当的运动运动,能够促进身体新陈代谢,帮助体内毒素排出,能够缓解感冒的一些症状,同时还能够增强体质,加速感冒的恢复。

在冬天的时候一定要注意室内的温湿度,要适宜避免室内的温度太高,也避免室内过于干燥。同时还应该要注意患者要多喝水,喝水也能够促进尿液的形成,排尿也能够排除体内的毒素,使身体更加强壮,而且患者也可以多晒太阳,促进钙吸收。

以上内容仅供参考

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