妊娠期高血压产后能吃什么

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医生主讲实录

妊娠期高血压的孕妇在生产之后一定要注意,饮食上尽量要以清淡为主。像一些过于油腻的食物,或者是胆固醇含量高的食物以及辛辣刺激性的食物最好都不要吃。同时还应该要严格控制食盐的摄入量,每天盐的总摄入量最好不要超过2克。

另外还应该要随时监测血压,使血压控制在正常范围之内。像一些油炸煎炸的食物最好都不要吃,像一些动物性脂肪或者是动物内脏也不要吃,可以多吃一些富含纤维素丰富的一些食物,对降压有一定的帮助。比如说像芹菜,西红柿,南瓜,冬瓜,大白菜,黑木耳,还有一些菌类,杂粮等都是可以的,另外也可以适当的吃一些新鲜的水果蔬菜补充维生素。产后的宝妈营养也是很重要的,也可以适当的吃一些瘦肉鱼虾。

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