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• 脾虚应如何调理

  脾虚在日常生活中还是比较常见的，患者一般可以通过饮食、运动以及药物治疗等方式进行调理。脾虚的患者胃肠道消化功能比较弱，不宜吃大鱼大肉以及辛辣刺激和生冷坚硬的食物，应该吃一些软烂易消化的食物，比如粥、面条、酸奶等，也可以吃一些薏米、白扁豆、红小豆等具有健脾作用的食物，注意少量多餐，切忌暴饮暴食。运动能够增加身体的血液循环，帮助气血运行，改善脾虚症状。不过脾虚的人，大多肢体倦怠、神疲乏力，所以刚开始的时候应该选择比较舒缓的运动，比如散步、慢跑等，运动量也不宜过大，随着身体状况的好转，可以慢慢转变成自己喜欢的运动并适当增加运动量。中医认为脾与肾是相互滋生、相互影响的。脾虚的人，一般也会出现肾虚、精虚，所以单纯的服用补脾药物并不能很好的改善患者症状。脾虚的患者可以选择补脾并兼顾温肾固精的药物，比如万年青固精补肾丸。它可以起到脾肾双补，固精填精，固本培元的作用，从根本上改善患者的脾虚症状。如需用药，或想要了解更多的用药知识，可以咨询专业的医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  何峰 主任医师北京积水潭医院

  2022-05-20 2006次

• 气血虚血瘀如何调理

  气血虚、气血瘀，一个虚证一个实证。出现的症状也有很大的不同，需要辨证治疗。气血虚会出现少气懒言、面色白、月经量少、色淡等症状。而血瘀会出现固定的刺痛、肿块、月经色暗等症状。中医认为肝藏血，脾统血，肝郁容易出现血瘀，脾虚容易出现血虚。所以，对于气血虚、血瘀需要通过调理肝脾等脏腑来改善。对于气血虚的患者，在日常生活中可以吃阿胶、大枣、枸杞等食物补益气血，还要注意休息，不要熬夜。对于血瘀的患者，可以服用西红花来活血化瘀，在临床上常用中成药进行调理，比如广誉远定坤丹，里面有红参、当归、川芎补气行血，并有西红花、三七、鸡血藤膏可以活血化瘀，可以治疗因虚、因瘀、气结、积冷出现的病证，全面综合调理女性身体。同时，气血虚的患者在平时，应该适当的锻炼，增强体质。血瘀的患者在平时一定要注意保持心情舒畅，以免肝气郁结加重病情。如需使用定坤丹，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-09-04 4252次

• 血虚如何调理
  在临床上，血虚属于一种亚健康的状态，而中医治疗血虚，需要通过以下几个方面进行综合的调理：第一、是通过食疗的方式来调理血虚，主要是吃一些益气养血的食物，比如临床上可以选择大枣、龙眼肉或者是动物的血制品，比如猪血、鸡血、鸭血、羊血等，也可以吃一些补血的食物，包括红小豆、花生皮或者是其他一些补血的食物。第二、可以选择一些中成药来补血，缓解血虚的情况，比如临床上常用的气血双补口服液、驴胶补血冲剂、十全大补颗粒、八珍颗粒等，都是有较好的缓解作用。第三、也可以选择一些补充铁的西药制剂，包括叶酸或者是右旋糖酐铁，也能够缓解贫血的情况，从而缓解血虚。所以通过以上几种方法来综合的调理，相信血虚会得到良好的缓解。
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  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2019-04-27 14783次

• 宝宝脾虚如何调理
  首先一定要养成吃热食的好习惯，不要直接喝冷水，同时也不要过多的饮用酸奶，这样可以有效的避免胃肠道的酸碱平衡遭到打破。日常生活中应该多吃一些山药或者芋头等食物，少吃一些生冷、油腻的食物，也应该少吃一些油炸，辛辣的食物，并且不能过量的食用。可以多吃海带、南瓜、胡萝卜之类的食物，日常中可以选择清热消食功能的食物来进行治疗，同时也给宝宝使用捏脊的方法来进行调理脾胃，这种做法没有什么不良的副作用。
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  南玄花 主治医师长春市儿童医院

  2018-10-18 1277次

• 脾虚血虚如何调理
  病情分析：脾虚血虚，分为药物调理和非药物调理，药物调理就是用一些健脾养血的药物，这个药物要在专业的医师辨证论治之下才能够开具，不可私自滥用药物，非药物治疗就是平时可以通过食疗，吃一些养血类的食物以及健脾化湿的食物粥类。意见建议：脾虚血虚的病人建议不要过度劳累，避免长期熬夜，避免忧思过度。体虚血虚轻症可以不用药物治疗，纠正一些不良的生活习惯，避免挑食，症状可以逐渐缓解，重者要及时就医药物治疗。
  刘潺潺 主治医师河源市人民医院

  2020-02-11 1601次

• 血虚如何调理
  血虚的人可采用黄豆炖猪肝、兔肝煲、猪肝泥等常食。黄豆炖猪肝，黄豆100克、猪肝100克，先煮黄豆八成熟，再入猪肝并煮熟。兔肝煲，兔肝1具、枸杞子20克、女贞子20克，水煮服用。猪肝泥，取猪肝制成泥状，煮熟，常食之。
  杨辉 主治医师锦州市中心医院

  2018-12-15 1702次

• 阴血虚如何调理
  阴血虚一般是指阴亏血虚。阴亏血虚患者一般可以通过食疗、服用中药等进行调理。1、食疗：一般如果阴亏血虚的症状较轻，如轻度头晕和疲劳等症状。此时可以通过饮食来调理，如在日常饮食中多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等。同时，饮食应以清淡易消化为主，少吃辛辣、生冷等刺激性食物，例如辣椒、大蒜、浓茶等，尤其是
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-08-18 456次

• 气血虚如何调理
  气血虚在临床上一般指气血不足。气血不足的调理方式通常有一般调理、药物调理、针刺调理等，在调理期间不可以在症状有所减轻后就停止治疗，否则有可能会导致疾病反复，影响身体恢复。1、一般调理：气血不足是中医科比较常见的疾病，发病原因可能与先天因素有关，也有可能与饮食不节有关，另外过度劳累或者疾病因素等都有可
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2023-04-26 0次