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• 防治小儿便秘

  预防小儿便秘，要做到以下几点：第一，从饮食上来调整，饮食上尽量做到多样化、均衡化，适当吃一些粗纤维的食物，比如小白菜、油菜、木耳等食物。另外适当增加一些粗粮，粗粮要适当的增加，一般吃主食的1/3到1/2，就可以了。还可以多吃一些水果，比如苹果、火龙果等第二，就是要注意补充水分，根据气候，比如天气炎热的时候，或者是运动量大的时候，一定要多注意补充足水分，补充水分对预防便秘，是很重要的一部分。第三，就是养成良好的生活习惯，要定时排便，养成定时排便。第四，是要注意增加运动量，运动量大了能促进胃肠的蠕动，来减轻便秘和预防便秘。第五，要注意排便时候的坐姿，一定要让孩子的双脚挨着地，另外他的臀部要低于膝盖，这个姿势更有助于排便，来预防便秘。

  

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  郝宏文 主任医师北京中医药大学东方医院

  2018-07-27 7874次

• 治疗便秘最快的方法

  便秘谈到它的治疗方法，先要谈到两大类，便秘主要分为两大类便秘，一类是慢传输性便秘，一类是出口梗阻性便秘，慢传输类便秘主要是，肠道蠕动比较缓慢，这类便秘主要是靠药物治疗，以及一些按摩的手法或者说这种比如大肠水疗，洗肠能帮助这种出口梗阻性便秘，我们又叫做直肠性便秘，就是说好多人他会感觉便到了直肠排不出来，这一类他会有一些直肠方面的一些动态性功能性的变化，比如说像一些直肠前突、直肠粘膜套叠、直肠粘膜松弛、盆底失驰这类的疾病，这类的疾病有些是需要手术治疗，才能痊愈的，因此我们建议有便秘的朋友，一定要到医院来区分一下自己便秘的种类，来制定相应的治疗计划，如果出现这种出口梗阻性便秘的话，其实你去用药物治疗单纯的药物治疗效果是不好的。

  

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  李峨 副主任医师中国中医科学院广安门医院

  2018-09-19 37746次

• 如何防治便秘
  在日常生活中，对于便秘的防治主要来说，建议做好以下几点：第一，要建议患者多吃蔬菜，多吃水果，多喝水，特别是吃一些含有膳食纤维比较多的蔬菜和水果，因为可以润滑肠道，使大便软化，除此以外，在早上空腹的时候，最好喝一大杯白开水，有利于粪便的排出。第二，要建议患者适当的进行体育锻炼，保持良好的作息规律，比如说游泳，慢跑，快走，要避免熬夜，避免过度劳累。第三，避免吃太多辛辣刺激饮食，避免暴饮暴食，缩短排便时间，养成定时排便的习惯。第四，可以适当的口服一些润滑肠道，软化大便的泻药。
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  王彦凯 主治医师中国人民解放军第537医院

  2021-04-30 647次

• 防治小儿便秘
  小儿便秘可见大多数都是大便干、硬、难解或者是隔两到三天甚至更长的时间才会排便一次，多数是因为饮食不当或饮食积滞，或便后体弱不足所导致的。孩子便秘主要还是要通过饮食来调理，如果便秘比较严重，直肠内成粪便太多，可以先用开塞露来促进排便。食物太精细，消化后不留废渣，大便自然也会少。所以要吃一些纤维多，不能消化的食物，残渣多了每天都有大便。注意让孩子吃葡萄时不吐葡萄皮，吃橘子、香蕉时，不要择食，这样都有助于排便，另外要加强锻炼。
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  白艳辉 主治医师长治市妇幼保健院

  2018-08-18 1208次

• 便秘怎么防治
  当身体经常出现便秘的情况时，主要是由于饮食辛辣刺激性食物，脾胃功能消化不良或者是肠道津液缺乏等因素引起的表现症状，我们可以通过健脾消食，润肠通便，避免辛辣刺激食物的方法进行治疗，可以口服当归芦荟丸，麻子仁丸，六味安消片等药物。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2018-12-05 1101次

• 如何练习便秘防治操
  病情分析：便秘的患者一般服用药物就会出现缓解，但是停药以后还会便秘，便秘防治操简单易行，只要坚持就会有很好的疗效。意见建议：仰卧，两腿屈膝提起，大腿贴腹反复十余次，同时深呼吸。仰卧位，两腿同时举起，膝关节伸直然后放下，反复十余次。仰卧位，轮流伸屈两腿，模仿踏车运动。
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2019-07-14 1503次

• 高血压防治方法
  防治方法通常包括预防方法和治疗方法，高血压预防方法主要包括戒烟、戒酒、多锻炼以及限盐等，高血压患者可以通过使用药物的方法进行治疗。高血压是一种以体循环动脉压升高、周围小动脉阻力增高，同时伴有不同程度的心排血量和血容量增加为主要表现的临床综合征。高血压预防首先需要戒烟戒酒，并且要积极参加体育锻炼，增强
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2022-05-12 155次

• 高血压防治方法
  高血压（hypertension）是指以体循环动脉血压（收缩压和/或舒张压）增高为主要特征（收缩压≥140毫米汞柱，舒张压≥90毫米汞柱），可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素。正常人的血压随内外环境变化在一定范围内波动。在整体
  许吉成 副主任医师哈尔滨市第一医院

  2018-09-04 1528次