问便秘怎么防治

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• 防治小儿便秘

  预防小儿便秘，要做到以下几点：第一，从饮食上来调整，饮食上尽量做到多样化、均衡化，适当吃一些粗纤维的食物，比如小白菜、油菜、木耳等食物。另外适当增加一些粗粮，粗粮要适当的增加，一般吃主食的1/3到1/2，就可以了。还可以多吃一些水果，比如苹果、火龙果等第二，就是要注意补充水分，根据气候，比如天气炎热的时候，或者是运动量大的时候，一定要多注意补充足水分，补充水分对预防便秘，是很重要的一部分。第三，就是养成良好的生活习惯，要定时排便，养成定时排便。第四，是要注意增加运动量，运动量大了能促进胃肠的蠕动，来减轻便秘和预防便秘。第五，要注意排便时候的坐姿，一定要让孩子的双脚挨着地，另外他的臀部要低于膝盖，这个姿势更有助于排便，来预防便秘。

  

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  郝宏文 主任医师北京中医药大学东方医院

  2018-07-27 7873次

• 肾炎怎么防治

  肾炎的防治，还是分为几个方面，一个是从生活上，生活上首先要避免劳累、受凉，因为劳累、受凉，可能是肾炎加重的因素，也可能是导致肾炎的因素。第二个就是要避免感染，咱们知道很多肾炎，它都是和感染以后形成了抗体，或者是抗原抗体复合物有关系。还有就是说肾炎的病人，饮食上面，一个是要低蛋白饮食、低盐饮食、低脂饮食。低蛋白饮食是在哪几种情况下，低蛋白饮食主要是在有肾功能减退，肾小球滤过率小于60的时候，我们通常才会选择低蛋白饮食。第三个就是运动，咱们知道运动其实对肾炎的病人，是有很大好处的，一个是增强食欲，增强体质等等，这是一般的治疗，另外就是药物治疗，药物的治疗，咱们主要是根据，它的临床症状，来选择是不是肾穿刺活检，然后根据活检的病理，选择相应的药物。

  

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  马强 副主任医师中国人民解放军总医院

  2020-01-22 1436次

• 便秘防治方法
  在日常生活中，便秘的防治方法主要有以下几点：第一，要建议患者多吃蔬菜，多吃水果，多喝水，特别是多吃一些含有膳食纤维比较多的蔬菜和水果，因为可以润滑肠道，促进胃肠蠕动，使大便软化，对于防治便秘有不错的治疗效果，除此以外，每天早上也可以空腹喝一大杯白开水。第二，要建议患者适当的进行体育锻炼，比如说慢跑，快走，游泳，促进胃肠蠕动，另外在吃饭以后还可以适当的进行腹部按摩。第三，避免吃太多辛辣刺激饮食，避免饮酒、吸烟、熬夜，过度劳累。第四，避免排便时过度用力，避免排便时间过长。
  语音时长 01:16”
  王彦凯 主治医师中国人民解放军第537医院

  2021-05-04 729次

• 如何防治便秘
  在日常生活中，对于便秘的防治主要来说，建议做好以下几点：第一，要建议患者多吃蔬菜，多吃水果，多喝水，特别是吃一些含有膳食纤维比较多的蔬菜和水果，因为可以润滑肠道，使大便软化，除此以外，在早上空腹的时候，最好喝一大杯白开水，有利于粪便的排出。第二，要建议患者适当的进行体育锻炼，保持良好的作息规律，比如说游泳，慢跑，快走，要避免熬夜，避免过度劳累。第三，避免吃太多辛辣刺激饮食，避免暴饮暴食，缩短排便时间，养成定时排便的习惯。第四，可以适当的口服一些润滑肠道，软化大便的泻药。
  语音时长 01:18”
  王彦凯 主治医师中国人民解放军第537医院

  2021-04-30 647次

• 如何练习便秘防治操
  病情分析：便秘的患者一般服用药物就会出现缓解，但是停药以后还会便秘，便秘防治操简单易行，只要坚持就会有很好的疗效。意见建议：仰卧，两腿屈膝提起，大腿贴腹反复十余次，同时深呼吸。仰卧位，两腿同时举起，膝关节伸直然后放下，反复十余次。仰卧位，轮流伸屈两腿，模仿踏车运动。
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2019-07-14 1503次

• 我们该如何防治便秘
  经常吃高纤饮食，例如水果、蔬菜、全麸谷类食物；多喝水，适量运动；不要轻易或长期使用泻药，这类药物会扰乱人体正常的排便机制；避免久坐少动，养成良好的排便习惯；保持心情愉快；对年老体衰，防止过度用力，而诱发痔疮，便血等。
  王娟 副主任医师邹平市中医院

  2019-01-04 1101次

• 虫牙怎么防治
  虫牙临床上指龋齿，龋齿可以通过勤刷牙漱口、使用氟化物防龋、窝沟封闭、再矿化疗法、牙齿填充等方法防治，患龋齿后需要及时配合医生治疗。1、勤刷牙漱口：如果经常吃含糖量较高的食物，并且不注意口腔卫生，容易诱发龋齿，在平时一定要养成良好的口腔护理习惯，要勤刷牙漱口，还应定期就医，检查牙齿情况，对预防龋齿有帮
  景泉 副主任医师中国医学科学院北京协和医院

  2024-03-01 0次

• 冻疮怎么防治
  ​冻疮防治方法主要包括以下几个方面。第一，尽量的避免皮肤的受寒，注意保暖。第二，出门时可以戴手套，穿的鞋袜尽量的宽松。第三，平时加强锻炼，促进血液循环，提高对寒冷的耐受能力。第四，尽量的避免用凉水或者过热的水进行洗漱。一旦形成了冻疮，应该积极的进行治疗。可以外用维生素e软膏，肝素钠软膏，多磺酸粘多糖
  王晓彦 主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

  2021-12-17 72次