骨质增生能不能运动

00:00
01:20

医生主讲实录

如果病人出现了骨质增生的情况,是能够运动的,但是运动量不易过大。如果说不运动,会加速骨质增生进程。所以,在病人出现骨质增生情况以后,可以适当的户外运动,日常生活中可以多吃一点高钙,高蛋白的食物,必要时可以口服钙片和维生素D来减轻骨质增生症状,延缓骨质增生发展。

在发生骨质增生情况以后,一定要注意肢体保暖,避免受凉,禁食辛辣刺激食物,不能抽烟,喝酒,少喝浓茶,浓咖啡和含碳酸饮料,以免导致骨质增生情况加重。如果说发生骨质增生以后出现了疼痛症状,可以通过热敷,针灸,艾灸等疗法,配合非甾体类抗炎药物和软骨营养药物治疗,来减轻骨质增生症状。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测