脾肾阳虚寒湿怎么调理

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医生主讲实录

脾肾阳虚兼有寒湿的患者,平时饮食上要多吃一些具有热性和温性的食物,能够起到温中祛寒,通阳补气的功效,常见的食物有牛肉,羊肉,狗肉,扁豆,葱白,生姜,花椒,大蒜,龙眼肉,荔枝,橘子,南瓜等,但是不宜过量,否则的话可能会耗伤阴气,从而加重病情。

平时要坚持体育锻炼,提高身体素质,增强机体免疫力,动则生阳。运动时要做一些柔和的运动,如慢跑,散步,打太极拳,做广播体操等。

如果症状比较严重,建议通过中医调理,可以通过望闻问切四诊合参,辨证分析,口服中药汤剂全面调理,亦可以配合中医特色疗法,如火疗,艾灸,推拿,足浴等。

以上内容仅供参考

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