宝宝感冒喝什么粥好

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医生主讲实录

宝宝感冒的时候,一般会食欲下降、恶心、呕吐,嗅觉和味觉功能都会降低,吃的食物不容易消化,就会导致消化不良,可以喝容易消化、容易吸收、清热解毒的粥。这个时候可以喝大米粥,大米粥可以提供给宝宝足够的碳水化合物,水分也是比较充足的,便于宝宝肠胃的吸收,需要把大米煮的烂一些才容易吸收。

还可以喝绿豆粥,绿豆粥属于凉性的,具有清热解毒的作用,对于宝宝感冒、发烧、咳嗽都有很好的作用,还可以喝牛奶米粥、豆腐粥、瘦肉粥、南瓜粥、菠菜粥、大米粥、胡萝卜粥等,这些粥清淡,很适合宝宝喝。

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