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• 踝部扭伤冰敷还是热敷

  踝部扭伤24小时内要持续的冰敷。冰敷的目的是减轻炎症的反应，因为外伤后组织会有无菌性炎症的反应，会肿胀有炎性渗出会疼痛，而冰敷会使机体炎症的产生减少，机体炎症不产生，就不会产生疼痛，会明显肿胀减轻，所以冰敷可以明显缓解患者的症状，而使病情得到一定程度的缓解。而热敷是在后期，至少在2~3周以后，通过热敷，可以增加渗出，比如淤血的吸收，包括组织能量的恢复等，因此踝部的扭伤早期尤其是24小时内要冰敷，72小时之内尽量避免热敷，防止组织的肿胀出血疼痛加重，而后期可以热敷增加循环改善功能。

  

  01:58
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 2452次

• 光子嫩肤后需要冰敷多久

  光子嫩肤后需要冰敷24小时，冰敷的时间一般在术后24小时之内比较合适，但是冰敷时间不宜过久，一般每半小时冰5分钟比较合适。由于刚做完治疗之后皮肤的感觉不是那么敏感，如果过度的冰敷，皮肤的温度过低可能会被冻伤，所以每隔半小时冰5分钟是比较好的，既可以让皮肤快速的恢复，也不会出现冻伤的反应。冰敷采用冰袋或者用冰镇的饮料都是可以的，但是每次冰敷的时间不宜过长，观察到皮肤有略微发白的时候就要赶紧的把冰敷结束，不宜长时间持续冰敷。

  

  01:25
  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-09-04 1811次

• 脚踝扭伤冰敷多久
  根据问题所询问的情况分析，在临床中如果出现了因为扭伤引起了脚踝部位肿胀、疼痛等症状，一般建议是需要通过冰敷的方法来促进止血以及消肿的。一般情况下需要冰敷一至两天的时间，如果由于脚踝关节部位扭伤后引起了肿胀疼痛，甚至出现活动受限等症状表现，需要考虑存在脚踝关节的韧带损伤或者甚至可能会出现骨折或者脱位等比较严重的疾病发生的可能性。建议如果没有通过前往正规医院检查就诊，切勿盲目的诊断和自行处理以免贻误病情。可以在扭伤后首先立即自行局部冷敷或者冰敷，制动休息，一般需要冰敷一到两天的时间为好，避免继续剧烈运动，过度负重等加重损伤的动作原因。在扭伤后建议及时前往正规医院的骨科门诊就诊咨询，通过医生的体格检查，并且完善踝关节的x关片检查来判断具体的伤情以及明确具体的诊断。在排除骨折或者脱位等比较严重的疾病的情况下来采取针对性的治疗措施。如果出现了骨折或者脱位，需要通过医生进行手法复位，然后进行石膏固定保护。如果骨折移位明显，还需要通过手术治疗。总之，在没有明确诊断之前建议脚踝关节的部位不要继续的负重或者剧烈运动，有利于疾病的康复。
  语音时长 2:14”
  姚风华 主治医师马鞍山市人民医院

  2019-02-19 9766次

• 脚扭伤冰敷多久
  对于病人出现足部扭伤的情况，一般24小时以内行冰敷的治疗，一是可以缓解疼痛，再就是避免扭伤部位肿胀加重。一般每次冰敷的时间，行三分钟左右，并且24小时以内可以冰敷七到十次，避免每一次冰敷的时间过长，导致皮肤的冻伤，就会后期引起皮肤软组织损伤的加重，从而不利于扭伤组织的恢复。所以脚扭伤以后如果行冰敷治疗，主要是在24小时以内的冰敷，并且每一次冰敷的时间在三分钟左右，24小时以内可以冰敷七到十次，来缓解肿胀和疼痛的情况。
  语音时长 1:23”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-27 13955次

• 脚踝扭伤冰敷多久
  脚踝扭伤之后，需要立即停止引起扭伤的任何的动作，然后进行间断性的冷敷，使用干毛巾把冰块包裹起来，放在疼痛肿胀最为明显的部位，每次冷敷的时间大约在20分钟，每两个小时冷敷一次，一般是在受伤两天之内进行冷敷，冷敷能够使出血的毛细血管闭塞，减少出血，减轻肿胀。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-19 3403次

• 脚扭伤了冰敷多久
  脚扭伤之后两天之内需要进行间断性的冷敷，主要是用干毛巾把冰块包裹起来，放在疼痛肿胀最为明显的部位，每次冷敷的时间大约在20分钟，每两个小时冷敷一次，间断性的冷敷能够使出血的毛细血管闭塞，减少局部的出血，减轻肿胀，缓解疼痛。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-07 4203次

• 脚踝扭伤冰敷多久
  根据问题所询问的情况分析，在临床中如果出现了因为扭伤引起了脚踝部位肿胀、疼痛等症状，一般建议是需要通过冰敷的方法来促进止血以及消肿的。一般情况下需要冰敷一至两天的时间，如果由于脚踝关节部位扭伤后引起了肿胀疼痛，甚至出现活动受限等症状表现，需要考虑存在脚踝关节的韧带损伤或者甚至可能会出现骨折或者脱位等
  吴斌 副主任医师武汉协和医院

  2022-04-08 295次

• 韧带扭伤需要冰敷吗
  韧带扭伤一般情况下需要冰敷，可以起到一定的缓解作用。韧带扭伤主要是在运动的过程中姿势不当或者受到外力撞击，导致韧带被过度牵拉，超出其耐受能力而造成的损伤，好发生于膝关节踝关节等部位，患者出现剧烈的疼痛、关节及周围肿胀，可能还会伴有关节积液、活动受限等症状，韧带扭伤后，可以使用冰敷的方式进行缓解，促进
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-05-18 0次