常吃洋葱养生功效和好处

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医生主讲实录

洋葱是一种非常好的食物,非常容易买到它含有大量的钾,维生素c,叶酸,锌,硒以及各种维生素功能非常强大,可以杀菌可以健脑,提神,去痰,利尿,洋葱还能清除体内的自由基,增强人体新陈代谢,抗衰老,防止骨质疏松,特别适合各个年龄段的人进食。

洋葱在中国非常普遍,洋葱目前证实它含有前列腺素a。前列腺素a可以扩张血管儿,降低血液黏制度,婴儿可以达到降低血压,增加冠状动脉的血量,预防血栓形成,所以对于洋葱建议大家可以每天正常的使用,可以增加使用的量。

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