宝宝缺铁怎么食补

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医生主讲实录

宝宝缺铁最常引起的疾病是营养性缺铁性贫血,如果孩子存在贫血,我们要给孩子检查一下血常规,有必要也会查一些铁代谢的检查。如果孩子的贫血属于轻度缺铁性贫血,我们可以选择食疗的方法。如果是中度缺铁性贫血,我们要选择口服铁剂的药物来进行补充铁剂。如果是重度或者是极重度的贫血,可能需要输血的方法来进行补充。

能够补充铁剂的食物包括鸡蛋(特别是蛋黄)、瘦肉、肝脏、动物的血、大虾、大枣、木耳等等这些都是含铁量非常丰富的食物,我们可以给孩子尽量多吃一些,然后再补充一些维生素c,维生素c有促进铁剂吸收的效果。

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