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经期量大怎么办

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医生主讲实录

这个时候可以在饮食上进行调理,比如喝一些当归茯苓炖乌骨鸡,也就是乌骨鸡一只,当归茯苓各九克,首先将鸡清洗干净,把药放入到鸡腹内,然后放在砂锅上煮烂就可以了,去药渣调味后食用汤,分两次服完,月经前每天一剂,每个月经周期服用三至五剂。这样有助于补气改善虚弱的体质,适用于月经前小腹坠胀、痛经、经血过多等月经不调的症状。

而且在月经做的时候还应该注意保持心情愉快,避免忧思郁怒,损伤脾肾或者心情不好,这些容易导致月经量增多或者是减少。还有就是劳逸结合,不宜过度劳累和剧烈的运动,过多则损伤脾胃,可损伤系统失调或者是生化不足而引起的月经疾病。而且饮食上应该注意应该定量,不要暴饮暴食或者是食用太油腻生冷寒凉的食物,所以平时的时候应该多加注意,而且保暖应该做好,如果腹部有疼痛的现象,建议可以用热水袋热敷小腹。

以上内容仅供参考

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