糖尿病贫血吃什么

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医生主讲实录

糖尿病且贫血的患者,多食蔬菜、水果及纤维丰富的饮食,如芹菜、韭菜、莲藕、紫菜、芝麻、海带、瓜果,多喝水多锻炼,菜肴要避免过咸,不要油炸煎烩,避免暴饮暴食,喝酒、吸烟和高脂肪都是应该避免的,可以吃一些不含糖的阿胶食品。

有的时候在治疗糖尿病的情况下,会出现贫血的状况,发菜的颜色很黑不好看,但发菜内所含的铁质较高,用发菜煮汤,做菜可以补血,胡萝卜含有很高的维生素B、C,同时还含有一种特别的营养素胡萝卜素。

贫血的糖尿病人可以多吃黑豆,古来向来认为吃豆有益,黑豆可以让头发变黑,黑豆也可以生血,给糖尿病的人贫血的患者食用是非常好的。

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