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• 喝小米粥上火吗

  小米性质是甘、咸的，属于凉性的食物，所以喝了小米粥是不会上火的，非但不会上火，而且小米还有除热解毒、健脾和胃、补益虚损的功效。而且喝了小米粥，对肠胃是有好处的，小米还可以治疗脾胃虚热，治疗反胃呕吐或者治疗泄泻等病症。小米有很多的功效，小米中含有充足的维生素b有利于脑部的营养，含有较多的色氨酸和蛋氨酸，所以它有很好的美容的功效，还有防止衰老的功效。另外小米中富含维生素b1、b2等有防止消化不良，或者是口角生疮的功效。但是小米中的氨基酸含量是比较低的，特别是赖氨酸比较低，所以小米是不可以当做主食来食用的。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-02-18 20702次

• 吃小米粥血糖会升高吗

  吃小米粥会使血糖升高。糖尿病患者，除在控制主食的量时，也应注意避免，食用粥状或者糊状类、淀粉类食物。例如小米粥、大米粥、糊糊、烂面条、疙瘩汤这一类的粥状食物。因为这一类的食物，它的淀粉已经被充分的稀释，在进入胃肠道之后，不需要再经过胃和肠道的磨碎消化，直接被消化酶分解、吸收，进入到胃肠道的血液中，使血糖升高，所以喝粥的糖尿病患者的餐后血糖，它会猛然得升高。同样重量的小米粥，和同样重量的小米饭，粥会使血糖升高更高也更快。糖尿病患者建议吃干不吃稀，尽量吃馒头米饭、少喝粥，同时也尽量，多吃粗粮，少吃精米、精面。再者就是要控制主食的量，每顿主食淀粉的量，应控制在3~5两以内。

  

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  苗莉 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-06-24 42156次

• 血糖高能吃小米粥吗？
  血糖高的患者并不建议食用小米粥，因为小米粥属于稀食，患有血糖高的患者并不推荐食用稀食这一种进食食物的方式，而推荐食用干食，稀食包括粥类以及面条等，这些食物相比于干食来说升糖指数要高，所以在进食之后，对患者血糖的影响便要大。对于高血糖的患者需要选择米饭、煎饼、杂粮饭等干食进行进食。除此之外，建议血糖高的患者要检测自身的血糖水平，通过空腹以及餐后2小时血糖的测定，来判定自身血糖的波动情况。
  语音时长 01:16”
  刘晔 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-01-21 2193次

• 血糖高能吃小米粥吗
  血糖高的患者在主食上面最好不要喝小米粥或者是稀饭这种比较稀的食物。因为这种比较稀的食物很容易被消化吸收，很容易使餐后血糖明显升高，不利于血糖的控制。血糖高的患者在饮食方面一定要多加注意，可以适当的吃一些五谷杂粮，但是食物要偏干一些，不能过稀，以低糖低淀粉的食物或者是粗粮以及蔬菜作为主食，一些豆制品，豆类，还有含有丰富的蛋白质，无机盐和维生素的食物可以适当的摄入，还可以适当的吃一些苦瓜、洋葱、香菇、柚子、南瓜等食物，这些食物可以降低血糖，是高血糖患者比较理想的食物。当然还需要在医生指导下用药将血糖控制在合理的范围内。
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  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-30 9558次

• 有血糖高能喝小米粥吗
  高血糖患者可以吃小米粥，因为小米是一种非常有营养的食物，它一种含糖量很低的粥，但是如果在吃小米粥的时候不要放大米，因为大米会有很多的淀粉，淀粉在体内会转化为糖，如果血糖高，最好在医生的指导下服用降糖的药物。注意休息，保持心情愉快。
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2018-11-21 13202次

• 血糖高可以喝小米粥吗
  患有血糖升高的患者不建议您吃小米粥，因为粥里含糖量比较高，容易引起血糖升高，可以吃一些水饭、面食、粗纤维饮食，主食控制在二两左右，不要吃得过多过饱，多吃一些绿色蔬菜，如白菜、菠菜、韭菜、圆葱、青瓜、西红柿、黄瓜等，都是血糖升高的患者可以使用的。
  赵新波 主治医师临沂市人民医院

  2019-02-17 5302次

• 血糖高能喝小米粥吗
  血糖高的人群一般能喝小米粥，但是需要注意适量。小米粥是一种半流质食物，是用小米熬制而成的，营养丰富易消化，其中含有大量的B族维生素、胡萝卜素、铁、锌等，小米粥的糖含量不算高，血糖高的人群可以少量的喝，能够为身体提供充足的营养，能够辅助增强体质，不会对身体健康产生危害，但是不要暴饮暴食。血糖高可能是不
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2023-08-16 0次

• 血糖高可以喝小米粥吗
  血糖高通常情况下可以适量的喝小米粥，一般不会导致病情加重。血糖高通常与高糖饮食、情绪激动、胰岛功能障碍、遗传因素、慢性疾病等原因有关，患者在日常生活中应当注意控制高糖饮食，避免暴饮暴食，做到定时定量用餐，注意膳食多样化，可以有利于体内血糖的控制。患者在日常生活中可以适当的喝小米粥，但是应当注意避免一
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2023-10-13 0次