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• 经常做梦好不好？

  经常做梦是不好的，会影响我们的睡眠质量。常常第二天还会有昏沉沉的、全身乏力这种精神不济等症状。有一些存在睡眠不规律或者是焦虑、抑郁等等情况的患者，这一类患者可以服用药物来治疗。但安定类的药物长期使用可能会有存在成瘾性的情况，所以不推荐。应改善睡眠质量。有一个规律的睡眠习惯、运动生活方式。我们还可以服用一些药物，帮助我们调节。

  

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  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2021-06-09 4331次

• 每天都做梦正常吗

  每天都会做梦，这是正常的，做梦是每个人睡眠过程中都会有的状态，但是有些人做梦能记得，有些人并不记得做梦了。睡眠分为浅睡眠和深睡眠，在浅睡眠的过程中脑电波比较活跃，会有做梦的现象，在深睡眠期大部分人是不做梦的。如果特别爱做梦，最常见的原因是白天过度劳累、工作紧张、压力特别大。另外，夜间做梦多也说明睡眠不够深，做梦的人身体得不到足够的休息，次日会表现为乏力、犯困，抵抗力也会下降。其实梦记不记住影响不大，最主要的是要保证睡眠质量，睡眠不好的患者可以通过药物来帮助睡眠，例如中药，中药一般没有太大的副作用，可以帮助患者进入深睡眠的状态。

  

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  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2021-06-15 5912次

• 睡觉总是做梦
  有多种原因，如高血压病、肿瘤、脑血管疾病、肺结核、冠心病、肝病、甲状腺功能亢进。年龄因素有年龄越大，失眠发生率越高。神经官能症如神经紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素可以引起失眠。工作和学习压力过重，环境改变，噪音和空气污染等社会环境因素是另一重要的原因。晚餐过饱，睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠的现象。
  语音时长 1:32”
  焦彦岭 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-16 11926次

• 最近总是犯困
  在夏天嗜睡是因为暑热耗伤元气，有损精神；冬天如果是经常犯困想睡觉，则表示身体阳气不足或脾虚湿热，经常思虑多，好动脑或是饮食控制适当的人往往伤脾，影响脾的运化功能。当脾胃功能欠佳时，容易气血不足，气血两虚的结果就是脑部供氧不足，易昏沉嗜睡。脾和胃像孪生兄弟，功能相辅相成，脾的功能是消化食物，负责运送营养，中医的脾其实就是西医所说的胰脏。至于胃，负责吸收食物。从中医观点，脾胃另一个重要功能就是代谢湿气，当脾胃功能差，体质又偏湿热时，往往无法有效的化解湿气，会出现身体沉重，精神不振，想睡觉或胸闷的症状。湿气的特质是沉重不容易去除，可以从外在和内在减少湿气侵扰，譬如住家环境要避免湿气过重，少淋雨，不要吃偏湿冷的食物。
  语音时长 1:31”
  赵晶晶 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-09 1253次

• 为什么总是做梦
  病情分析：总是做梦可能是气血不足引起的， 也可能是精神或者是工作的压力过大，导致神经过度紧绷造成的，或者是经常熬夜，作息不规律导致的。神经系统出现疾病也可能会引起总是做梦的情况。意见建议：引起做梦的原因是多种多样的，总是做梦的人，可以到医院的神经科做相关的检查，随后在医生的指导下，进行系统的治疗。平时要多注意休息，养成良好的生活习惯。
  牛玥 副主任医师吉林市人民医院

  2022-03-18 1202次

• 以前从不做梦，最近老是做梦怎么回事
  病情分析：有可能是因为近期压力过大，精神紧张，或者经常思考某一件事情所导致。另外如果有神经衰弱，也有可能会出现最近做梦多的症状。意见建议：建议回想一下近期是否有压力过大的情况，如果有则应该舒缓自己的心情，平衡自己的情绪，必要时可以去心理门诊进行调节。如果有神经衰弱，则应该去医院进行服药治疗。
  刘红梅 副主任医师沧州市中心医院

  2020-04-13 36115次

• 最近总是觉得头晕
  最近总是觉得头晕。这种情况应该到正规的医院，通过头颅CT颈部CT和血常规测量血压检查明确病因。有很多的原因都会引起频繁的出现头晕。比如有脑血管疾病的患者。在日常的生活里，睡眠不好，或者是情绪波动大，就会导致头晕，主要是由于脑部血管病变，粥样硬化，血管壁增厚血管腔狭窄。这种情况就会引起血流不同通，导致
  伊志强 主任医师北京大学第一医院

  2022-01-25 49次

• 最近经常做梦是怎么回事
  经常做梦，可能有以下几个因素引起：1、情绪影响。情绪的启动波动对失眠有很大的影响，不善于调节自己情绪，带着复杂的情绪入睡，就容易晚上经常做梦。2、各种疼痛性的疾病，会让人的身体感到不适。情绪紧张烦躁。就会晚上失眠多梦。3、对梦的恐惧，有人常常会觉得梦是有预示作用的，梦到不好的东西了就会担心害怕，使情
  邵自强 主任医师中日友好医院

  2021-12-09 173次