高尿酸能吃木耳吗

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医生主讲实录

高尿酸血症的患者是可以吃木耳的,因为木耳是属于含低嘌呤的食物,因此高尿酸患者可以放心服用,此外木耳也含有非常丰富的营养价值,曾被营养学家誉为素中之荤和素中之王的称号。

木耳具有补气血的功效,木耳中含铁量比菠菜还要高出二十倍,因此可以令人养血助颜,肌肤红润,容光焕发,可防止缺铁性贫血,减少血小板凝块,预防血栓发生,预防动脉粥样硬化和冠心病的发生,木耳能够促进胃肠蠕动,促进肠道脂肪食物的排泄,以达到减肥、抗癌、治便秘的功效。

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