男性哪些不良习惯易引发高血压

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医生主讲实录

临床案例表明吸烟,可引起正常血压者血压升高和心率加快,吸烟者24小时白昼夜间的收缩压和舒张压均高于不吸烟者,并且夜间睡眠中血压仍不降低。

吸烟为什么会引起血压升高呢?目前认为主要是,尼古丁刺激心脏和肾上腺释放大量的儿茶酚胺使心跳加快血管收缩血压升高,吸一只普通的香烟可以使收缩压升高是30毫米汞柱,长期大量的吸烟,比如每日三十至四十支香烟,可以引起小动脉的持续性收缩,天长日久小动脉壁的平滑肌变性,血管内膜渐渐增厚。形成小动脉硬化进一步加重高血压,并加重高血压并发症的严重程度。

吸烟的患者还会降低对降压药物的敏感度,成为难治性的高血压。酗酒,对于饮酒的争论一直在进行,现在可以明确大量的酗酒与高血压的发生有明确的关系。有资料表明男性持续饮酒者比不饮酒者四年内发生高血压的危险增高40%。

不健康的饮食,经常出席宴会摄入过多的脂肪,热量会造成营养不均衡,体重增加,不仅会患高血压还会导致高脂血,脂肪肝等很多疾病。

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