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• 背部按摩后疼痛正常吗

  背部按摩后轻微疼痛是正常的，如果疼痛很剧烈就不正常了。因为背部按摩的时候会激发背部深层的肌肉，而有一些肌肉平时是一种惰性状态没有活力，在按摩刺激以后会增加活力，所以会有些疼痛，这些疼痛是有好处的，可以使肌肉恢复功能。但是如果疼痛很严重就要小心了，因为背部有时候也会出现一些损伤，韧带的损伤如棘突间的韧带、横突间的韧带等；另外背部凸起的松质骨，包括腰椎、胸椎等这些关节都是松质骨，尤其是上了年岁的女性同志，有时这个骨头是不结实的，也就是有不同程度的骨质疏松，这时候如果按摩有可能会造成这种骨头的损伤，疼痛就会比较剧烈，而且任何体位都是会疼的，活动也会受限的。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-29 12901次

• 三叉神经痛按摩手法

  三叉神经痛是指三叉神经，分布区域的阵发性的、剧烈的、刀割样、针刺样，火烧样的剧烈疼痛，被称为天下第一痛。疼痛的时候病人非常的痛苦，严重影响生活的质量。那么三叉神经发作时，除了口服药物以外，还有没有一些有效的按摩手法呢。第一，双手按摩自己的太阳穴，轻柔的按摩，每次按摩一个疗程是一百次，一直到皮肤发胀为止。第二，可以按摩风池穴，风池穴是在枕骨下正中的位置，按摩风池穴一百次。第三，可以按摩耳前凹槽处，耳垂前的凹槽处叫下关穴按摩一百次。第四，穴位叫翳风穴，是在耳垂后方，耳垂后方也是按摩一百次，轻柔的按摩，一直按摩到皮肤发胀为主。这几种穴位的按摩可以有效的缓解三叉神经痛，减少三叉神经痛痛发作的次数，减轻患者的痛苦，起到有效的辅助治疗方法。

  

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  宋国智 主任医师邯郸市中心医院

  2020-05-15 3532次

• 乳腺增生正确按摩手法
  乳腺增生可以做自我的按摩，让自己的五指呈现出乳罩状来罩住自己的乳房，然后稍微弯下腰，在罩住乳房后从底部往乳头的方向作提拉的运动，这样反复操作二十到三十次左右，每天做一次，这样可以帮助促进血液循环缓解乳腺增生。乳腺增生治疗期间可以口服逍遥丸，避免劳累，避免着急上火，定期做乳腺彩超的检查，平时多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃油腻辛辣刺激难以消化的食物，注意休息。
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  范阿童 副主任医师盘锦市中心医院

  2018-10-06 21077次

• 正确颈椎病按摩手法
  针对颈椎病的按摩治疗，我们一般采取拿法、点法、按法、揉法、摩法、擦法几种治疗的手法。这几种治疗手法，大家可以在网上找到相关的视频，同时请家里人帮助您做类似的按摩就可以了。至于一些比较专业的手法，比如拔伸法或者是旋转法、斜扳法这类的手法，因为存在一些危险性，可能会导致颈椎这个部位的骨折、脱位或者是血管神经的损伤，所以一定要去正规的、有资质的中医院针灸推拿科来做相关的治疗，不要自己轻易的尝试。
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  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-10-22 6215次

• 正确颈椎病按摩手法有哪些
  颈椎按摩的手法主要是以轻柔为主。主要是有揉法、按法、推拿、磙法。神经型颈椎病，还可以采用旋转办法，但是，切记动作一定要轻柔，不要使用暴力，有可能会产生脊髓神经的症状。 这种主要是对神经型颈椎病，或者是颈型脊椎病，如果脊髓型的颈椎病，不建议采用推拿按摩，因为这种情况有可能会导致神经症加重。神经型颈椎病主要表现为颈肩部的疼痛或者上肢的疼痛、麻木。脊髓型颈椎病，主要出现四肢无力、行走不稳，有束带感，行走时有踩棉花的感觉。 神经型颈椎病在早期可以通过牵引，再配合药物。临床主要用活血、脱水消肿、营养神经的药物。如果产生了脊髓型颈椎病，病人情况比较严重，这种情况不能采用牵引，牵引有可能会加重脊髓神经损伤的症状。如果症状比较重，有可能会通过手术治疗，主要是减轻脊髓压迫。
  段大波 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-22 2102次

• 缩小鼻翼的正确手法
  没有缩小鼻翼的正确手法，想要缩小鼻翼只能通过手术的方法。鼻翼缩小术是针对鼻翼肥厚、鼻翼过度外扩、鼻孔过大者的一种整形外科手术。鼻翼缩小术的效果可以长期维持，该方法可以重塑鼻部形态，使鼻型秀气挺拔，效果相对较明显，遗留疤痕不明显，创伤小，恢复后比较自然。术后注意避免外物撞击鼻子，减少活动，严禁用手碰触手术切口，伤口不能沾水，同时忌辛辣刺激性食物，多吃水果、蔬菜，注意补充蛋白质。
  谢洋春 主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2022-03-25 201次

• 肩周炎的按摩手法
  肩周炎的按摩手法一般有揉捏法、推拿法、弹筋法、拍打法、摇肩法等。1、揉捏法：肩周炎是一种常见的肩部疾病，常常导致肩部疼痛、僵硬和活动受限。按摩是一种有效的缓解肩周炎症状的方法，可以帮助减轻疼痛、增加肩部活动范围，以及预防肩部僵硬。常用的按摩
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-11-08 0次

• 小儿腱鞘炎正确的按摩手法是怎样的
  小儿腱鞘炎正确的按摩手法为捏揉按摩、推拿按摩、轻击按摩等。1、捏揉按摩：小儿腱鞘炎主要是由于手腕部长期过度活动，导致肌腱与腱鞘之间产生摩擦，并形成炎症而引起。而按摩是一种有效的治疗方法，在按摩前，可以先用热水袋或热毛巾热敷患处，以增加局部血液循环和放松肌肉，为按摩做好准备。然后使用手指按揉患处，以缓
  周小凤 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2023-04-06 0次