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月经期间可以喝蜂蜜水吗

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医生主讲实录

月经期间是可以喝蜂蜜水的,蜂蜜所含的单糖容易被人体吸收,还有调节肠胃的作用是一种很好的保健品,在经期喝蜂蜜有助于缓解痛经症状,还能调节经期易怒的情绪,女性顺利度过经期。

蜂蜜含有丰富的葡萄糖蛋白质维生素,有机酸氨基酸及花粉等超过180种营养成分,润肺润肠,有清热补中,解毒润燥,止痛的作用,热量很低,不仅有利于增加肝脏解毒能力,而且还有健胃、助消化、改善便秘等功效,建议在月经期间可以睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶,够有效的缓解痛经的症状。

以上内容仅供参考

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