姨妈期间能不能吃火龙果

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医生主讲实录

女性在月经期间是可以吃火龙果的,火龙果有预防便秘,促进眼睛保健,增加骨质密度,帮助细胞膜合成,预防贫血和抗神经炎,口角炎,降低胆固醇,皮肤美白,防黑斑的功效外,还可以解除重金属中毒,防老年病变,女性在月经期间不能受寒,所以要避免食用寒凉性的水果。

火龙果属于一种平性水果,经期食用对月经是没有什么影响的,另外在月经期间,建议要注意个人卫生,注意保暖,避免剧烈运动,禁止盆浴及性生活,可以多食用一些富含蛋白质以及维生素类的食物,对于贫血的人群,还应注意铁剂的补充。

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