为你推荐

• 手抖是什么原因

  手抖或者是四肢抖动，都说明是神经系统出现了一些问题。这样的问题有几种：第一，有一种是特发的，手抖在做一些个精细动作的时候，比如点烟、拿筷子、写字、用针钉个扣子等等，这些精细动作的时候，它会出现抖动。这个动作操作的过程，达不到很好的效果和目的。那么在干一些粗重的活的时候，他的力量并没有什么大的变化。这个往往有家族史，有遗传的因素，这是一个特发的手抖。第二，还有一种病，那可能就是大脑底节的出现问题，也就是说锥体外系出现问题，出现了所谓的帕金森氏病，或者是帕金森氏综合征，出现了抖动。第三，也可能是甲状腺等等内分泌系统出现了问题，引起的肌肉的抖动。也可能是焦虑症等等其他疾病造成的，兴奋过度引起来的抖动。所以要请专业的大夫，进行很好的诊断和鉴别诊断，找出病根、找出原因，进行治疗，效果会很好的。

  

  01:36
  黄世昌 副主任医师北京大学第一医院

  2018-12-29 178241次

• “手抖”是帕金森病的症状吗

  手抖，我们临床上常常描述的叫震颤。震颤是临床上最为常见的一个临床表现，它的原因很多。帕金森氏病可以引起静止性震颤，另外有很多原因也可能引起震颤，例如吵架、生气、情绪激动等可以诱发震颤。另外中老年人在不良事件刺激后，出现肢体抖动的震颤，但是这一种可以在情绪平复后自己停止或者减轻。另外有些情况下，在精神紧张、恐惧、情绪激动、剧痛、饥饿及极度疲劳的情况下，也可能引起植物神经功能紊乱，而发生生理性震颤。另外还有一些疾病，例如突发性震颤、甲状腺功能亢进、小脑疾病、长期酗酒、某些药物等等也有可能引起震颤。对于我们临床上，与帕金森氏病相鉴别的震颤，大家特别重视的叫原发性突发性震颤。这一类震颤可能是有家族史，另外这一类震颤是在活动的时候比较明显。帕金森氏病的震颤可能是在静止的时候明显，我们叫静止性震颤。但是突发性震颤，一般是在运动时候明显。突发性震颤，它与帕金森氏病的区别是一般起病的时候，就是双侧起病一般是对称的，那么帕金森氏病的震颤一般起病是单侧起病的，这是一个比较大的区别。那么一般良性突发性震颤，我们临床上不需要治疗，他不会出现运动迟缓，或者肌肉强制的症状。但是帕金森氏病，它常常会伴有运动迟缓，还有肌强直的情况。

  

  02:10
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2018-10-24 8264次

• 手抖锻炼方法
  一，减少自我关注。意思是要让自己的注意力转移到所面临的具体事务上，而不要关注自己的感觉，这是很重要的。当大家在关注自己的脸是不是红了，心跳是不是快了，关注这类问题时神经系统的活动就会不由自主地受到激活或强化，而减少关注可使它得到休息，其冲动强度也就自然减弱了。二，放弃控制意图。意思是通常我们发现自己不自然了，脸红了，手抖了，就会不自觉地做出努力来控制自己的这些反应，问题是植物神经系统的工作很难在短时间内收到自身的意识的控制。所以越是努力去控制就越是容易发现控制无效，结果就让本身处于紧张，甚至焦虑不堪的状态里。三，培养接受态度。意思是大家要学会与症状为友，当发现自己遇手抖、脸红时，不要与之为敌，进行斗争、控制，而是要学会接受它。
  语音时长 1:35”
  刘博 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-27 38551次

• 容易紧张手抖
  紧张时手发抖这是一种正常的现象，每个人都可能会发生这种现象，要把心态放平，凡事对自己的要求要符合实际，即使有的时候会出现一些令自己不满意的表现也不要苛求自己，而要顺其自然。如果紧张的时候手抖，这种情况维持时间比较久，并且有逐渐发展的趋势，建议患者要及时的去医院神经内科做详细的检查，进行确诊诊断。一般的手抖引发因素比较多，比如说帕金森、特发性震颤、甲亢、颈椎压迫、小脑病变、要源性震颤等等，具体的确诊还需要在专科医生通过检查用药的情况以及排查以及病史来综合评估之后要给予诊断。治病要除根，治手先治心，容易紧张就不要给心给紧张留空隙，自己制造一个宁静的生活环境。
  语音时长 1:39”
  李鑫 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-22 20363次

• 怎样克服紧张手抖
  克服紧张手抖，平时可以多用握力器，锻炼手的力量，这样手持东西的时候就不会发抖。但也要从心理上来克服紧张情绪，可以使用转移注意力法。比如上台演讲的时候，可以忽略台下的听众，给自己一个心理暗示。并且平时多参加一些社交活动和社团活动，这样可以锻炼自己的自信心。
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2018-12-18 19304次

• 紧张手抖怎么办
  病情分析：紧张手抖的患者，首先应尽力让自己的心情平复下来，患者可以通过听音乐、运动的方式缓解紧张情绪。此外，患者还可以通过口服谷维素、黛力新、帕罗西汀等药物改善紧张手抖的症状。意见建议：患者如果经常出现紧张手抖的情况，是需要在神经内科或者心理科接受治疗的。患者需要完善甲状腺功能，铜蓝蛋白，头颅核磁共振等检查，以排外帕金森病，特发性震颤，肝豆状核变性等相关疾病。
  刘仕翔 副主任医师九江市第一人民医院

  2020-08-13 3504次

• 手抖锻炼方法有什么
  手抖锻炼方法一般有慢跑、打太极拳、瑜伽、搓钢球、游泳等，如果出现了明显的身体不适，应去正规医院就诊治疗。1、慢跑：这是一种有氧运动，在跑步过程中，能够提高手臂肌肉收缩和舒张功能，可以在一定程度上缓解手抖的情况。2、打太极拳：这种锻炼身体的方式是用多种动作组合而成的，动作缓慢，能够提高手臂的力量，坚持
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2024-01-04 0次

• 容易紧张手抖
  紧张时手发抖这是一种正常的现象，每个人都可能会发生这种现象，要把心态放平，凡事对自己的要求要符合实际，即使有的时候会出现一些令自己不满意的表现也不要苛求自己，而要顺其自然。如果紧张的时候手抖，这种情况维持时间比较久，并且有逐渐发展的趋势，建议患者要及时的去医院神经内科做详细的检查，进行确诊诊断。一般
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-01-24 250次