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• 预防脑梗塞的方法

  预防脑梗塞，我们首先要从自我做起。首先，要改善不良的生活方式，我们要低盐、低脂饮食。第二，要适当的运动，适当运动是如果有条件的话，我们建议每天，每个人都要进行一个小时的有氧运动，包括快步走、跳广场舞等等这些。第三，就是要保持乐观、保证睡眠。第四，戒烟限酒。烟是要戒掉的，烟是有百害而无一利。酒我们是限制的，如果长期大量酗酒的患者，我们建议他限制饮酒，每天每个人的酒精摄入量是24克。如果从来不喝酒的人，就不要喝酒了。如果患者比较肥胖，我们建议男性的腰围，控制在85厘米以内，女性的腰围控制在80个厘米以内。当然要尽量控制在标准体重，还有就是患者要积极的控制好基础病，比如有高血压，有糖尿病，高脂血症以及房颤等等，要在医生的指导下，控制好这些基础疾病，这也是防止脑血管病的最好的方式。

  

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  杜志刚 副主任医师首都医科大学附属北京地坛医院

  2019-02-01 27108次

• 输液能预防脑梗塞吗

  输液不可以预防脑梗塞，输液治疗往往是在患者，发病比较急。口服、肌注药物效果比较慢的时候，采用输液的静脉给药的，这样治疗措施，往往在急诊室，用于治疗患者脑供血不足，脑梗塞等等。当然脑出血，也可以用输液的方法治疗，用止血药、降颅压等等。输液治疗只是临床上，必要执行的治疗的手段，原则上是能口服药物，就不打肌肉注射，能肌肉注射就不做静脉输液，这样的原则。所以要由临床的经治的医师，根据病人的具体情况来决定，往往民间有传说，用输液的方法治疗脑梗塞，治疗脑血管病，起到预防作用。有的人造谣说，春天输一次液，就能管一夏天不得脑梗塞，秋天输一次液，就能管一冬天不得脑血栓，这是完全没有任何科学根据的，造谣行为。所以它只能给临床上造成了混乱，给药品造成了资源的浪费，给患者增加了经济的负担，没有任何科学依据。

  

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  黄世昌 副主任医师北京大学第一医院

  2019-11-28 4938次

• 脑梗塞预防
  脑梗塞的预防包括药物预防和非药物预防。药物预防主要是治疗基础疾病和脑梗塞二级预防用药。例如降血压、血糖、尿酸、同型半胱氨酸等药物。二级预防用药主要是抗血小板聚集和调血脂稳定斑块用药。非药物预防主要是通过饮食、运动、心理和生活习惯去预防脑梗塞。饮食上以低盐低脂、低糖为主，食物摄入种类丰富、多样，多吃新鲜水果和蔬菜，以鸡肉、鱼肉、鸭肉等优质蛋白质为主，少吃肥肉、动物内脏等高脂食物。戒烟酒，烟中含有大量的尼古丁，长期抽烟会导致血液粘稠度增加，饮酒则会导致血液中含有大量的酒精，增加脑梗塞风险。积极运动，加强身体锻炼。运动可以消耗体内脂肪、降低体内胆固醇含量，对肥胖、调整血压、降血脂等都有好处。另外，要预防脑梗塞，还要注意要有规律地生活，要学会缓解生活和工作中的压力，保持平稳愉悦的心情。还可以通过定期体检，及时掌握自己的身体状况，检查出问题后，及时干预及时治疗也是预防脑梗塞的重要方法。
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  李建红 主治医师海南医学院第二附属医院

  2020-10-15 1218次

• 脑梗塞如何预防？
  第1点，要预防脑梗塞，要有健康的生活方式，比如患者不要吸烟，不要喝酒，多参加户外的有氧运动。在饮食方面低盐低脂饮食，多吃新鲜的蔬菜，少吃油腻的食物，这都是预防脑梗塞非常重要的方法。第2点，要预防脑梗塞，还须要控制基础疾病，比如一定要控制好高血压病、糖尿病等相关的基础疾病，也能减少脑梗塞的风险。第3点，对于高危人群来讲，需要预防性的服用药物，比如服用抗血小板聚集的药物和他汀类药物，也能够减少脑梗塞的风险。
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  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2020-12-28 954次

• 脑梗塞怎么预防
  脑梗塞的发生与慢性病如高血压，高血糖，高血脂，肥胖，动脉硬化等因素有关。预防脑梗塞，一定要积极控制慢性病，纠正血压，血糖，血脂，使各项数值恢复正常。并且控制体重，避免肥胖。建立健康的生活饮食习惯，低盐低脂饮食，荤素搭配。
  李佳 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-27 1402次

• 怎么预防脑梗塞
  对日常居住饮食应该做到平衡饮食，有一个安静舒适的生活环境。首先应该是明亮，舒适，通风。饮食清淡，要吃一些新鲜的蔬菜、水果。一定要补充足够的维生素和补充能量蛋白。衣着要宽松，不能过冷或过热。必要时还要增强体育锻炼，提高免疫力。
  李鑫 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-18 1502次

• 脑梗塞预防
  脑梗塞的预防包括药物预防和非药物预防。药物预防主要是治疗基础疾病和脑梗塞二级预防用药。例如降血压、血糖、尿酸、同型半胱氨酸等药物。二级预防用药主要是抗血小板聚集和调血脂稳定斑块用药。非药物预防主要是通过饮食、运动、心理和生活习惯去预防脑梗塞。饮食上以低盐低脂、低糖为主，食物摄入种类丰富、多样，多吃新
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2022-04-08 352次

• 如何预防脑梗塞
  预防脑梗塞一般可通过控制血压、改善饮食、口服药物等方式，如有其他不适症状出现，应及时就医。1、控制血压：在日常生活中，患者应早起早睡，养成良好的生活习惯，自身也应保持心情愉悦，避免过度紧张以及压力过大，以免影响到血压升高，患者自身也应定期检测血压，一般血压应控制在140/90毫米汞柱之下，并且每天还
  邵自强 主任医师中日友好医院

  2023-03-29 0次