痛风不能吃什么痛风不能吃什么

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医生主讲实录

痛风在饮食原则上是不能吃含高嘌呤的食物的。

高嘌呤的食物是指每一百克食物含嘌呤一百五十毫克以上。包括动物内脏,各种鱼虾,蟹贝类海鲜,发酵产品以及浓肉汤,火锅汤等。要少吃含中嘌呤的食物,中嘌呤食物是指每一百克食物含嘌呤50到150毫克。如各种肉类,鸡肉,猪肉,牛肉,羊肉及豆类豆制品,花生,腰果,芝麻等坚果。可以多吃碱性产品和饮料也就是含低嘌呤的食物,如米,麦,甘薯,鸡蛋,皮蛋,牛奶,新鲜的水果蔬菜等。同时要严格戒酒,多饮水。

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