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• 白内障有哪些预防措施？

  多年研究表明白内障的发生，与光损伤是有一定的关系的。所以避光是一个预防的措施，在太阳高照的时候，建议大家戴上墨镜，戴个遮光的帽子，这样可以预防白内障的发生发展。在饮食方面，建议大家均衡饮食，不要挑食，维生素、蛋白质、脂肪，都要均衡的摄入，养成良好的用眼习惯，不要在强光下看书、看手机，也不要在黑暗的情况下，看手机、看书。

  

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  苏艳 副主任医师北京中医药大学东方医院

  2019-11-13 2328次

• 脑梗塞预防措施有哪些？

  脑梗塞的预防主要是包括一级预防和二级预防。一级预防是指对没有发生过脑梗塞的患者进行的预防，首先应该有良好的饮食习惯和良好的生活方式，饮食方面主要是以清淡饮食为主，多吃蔬菜水果，而且多吃富含维生素C、维生素E和维生素B的食物，避免吃过于油腻或者是过于肥甘的肉类食物。第二对于脑梗塞的发生还应该控制基础疾病，其中包括控制好血糖，血压，尿酸，然后降低血脂，减轻体重，这样才是预防脑梗的最有效方法。另外对于预防脑梗塞还应该多进行体育锻炼，调节体内的内环境，缓解动脉硬化斑块形成。二级预防是指已经发生过脑梗的患者，预防脑梗塞的再次发生，主要是在一级预防的基础上根据脑梗塞的发病机制来预防。如果考虑动脉硬化引起来的主要是用抗血小板聚集的药物和抗动脉硬化的治疗，如果考虑是血栓引起的主要是要用抗凝的药物来治疗，总之来说就是要根据病因治疗。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-08-23 1663次

• 预防自杀有办法吗？
  自杀是可以预防，自杀是一个社会问题，应该积极开展自杀预防的宣传和科普工作，自杀也是一个心理健康问题，通过心理调整治疗也可以预防自杀的发生，我们可以介绍一些预防自杀的一些方法。第一，培养业余兴趣寻找人生的快乐，工作学习之外有兴趣爱好这个也非常重要，只要你感兴趣的一些运动、艺术、娱乐，什么都可以，通过业余活动体验人生欢乐，使心情焕然一新，对工作也有一个促进的作用。第二，有知心朋友，当有烦恼迷茫焦虑不满的时候，寻找能够倾听自己诉说的一个人谈一谈，有真正理解自己的人，就有社会支持的力量。第三，心理咨询，心理医生而能够充分倾听个人的烦恼提供咨询帮助保守秘密，通过心理咨询，心理治疗协助解决焦虑和失眠的问题使自信心得到恢复。第四，搞好人际关系，避免没有意义的一个纠纷，吵架、怀疑、争面子会引起一些无意义的纠纷，增加不必要的一些烦恼，甚至是简单的问题复杂化。第五就是多到户外进行活动，不要将自己封闭，要走出家门到室外活动，比方说参加一些体育活动，旅游观光，散步聚会，这都可以摆脱你的孤独，增加你的自信心。
  语音时长 2:12”
  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-09-05 10641次

• 自杀的预防
  自杀预防的重点应该是自杀的高危人群，比方说抑郁障碍、精神分裂症等精神障碍患者。自杀的预防必须做到以患者为中心，以人为本。良好的这种关系将会对自杀的预防，产生积极的作用。第一个方面就是要做好系统的自杀风险评定，这是一个最基础的，也是需要首先来完成的，按照患者自杀风险的严重程度和个人危险因素、保护因素的特征制定一个个体性的自杀预防方法。第二，就是签署自杀预防契约。就是患者要和医生达成一种预防自杀的书面承诺，也就是自杀预防契约。虽然不是一个法律的文件，但是十一种临床预防自杀的手段，我们也就做无自杀保证书安全保证书或者是无伤害保证书。第三，就是普及心理健康知识。做好相关的自杀的相关内容的宣传教育，对于预防自杀也是非常的重要第四，就是降低的自杀工具的可获得性。像农村的农药灭鼠药、精神病药的容易获得性，也是为自杀意念的患者提供了一些自杀的机会，所以说要加强有毒物质的管控，可以减少自杀危险，降低自杀率。
  语音时长 1:56”
  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-10-13 8560次

• 预防抑郁症患者自杀的措施有哪些
  病情分析：预防抑郁症患者自杀的措施，首先需要让他们接受正规的系统的治疗，另一方面，对于严重的抑郁症患者，需要到精神科封闭式病房治疗。平时家人加强看管，不让患者接触的危险物品。意见建议：抑郁症这种疾病疗效还是不错的，建议有抑郁症的患者应该尽早的到精神科接受正规的治疗，当出现明显的消极悲观的想法，甚至是自杀的想法和行为的时候，说明抑郁症已经比较严重，无论患者还是家属都不能掉以轻心。
  王珂 主治医师菏泽市第三人民医院

  2022-10-20 603次

• 白癜风预防措施有哪些
  病情分析：为了预防白癜风的发生，患者首先要注意情绪的调整，要保持心态平和，心情舒畅，避免长期处在抑郁悲哀之中。同时还要养成良好的生活及饮食习惯，要早睡早起，避免熬夜劳累，饮食要均衡，而且衣服要穿得宽松些，特别是内衣、内裤。出门时要做好防晒措施，而且还要避免皮肤受到各种的外伤，尽量不要接触酚及酚类化合物。意见建议：患了白癜风后要及时的去正规医院进行治疗，不要选择偏方，不要选择私人诊所，以免治疗不当使白斑扩散，给后期的治疗带来困难。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2022-02-03 602次

• 预防自杀有办法吗？
  自杀是可以预防，自杀是一个社会问题，应该积极开展自杀预防的宣传和科普工作，自杀也是一个心理健康问题，通过心理调整治疗也可以预防自杀的发生，我们可以介绍一些预防自杀的一些方法。第一，培养业余兴趣寻找人生的快乐，工作学习之外有兴趣爱好这个也非常重要，只要你感兴趣的一些运动、艺术、娱乐，什么都可以，通过业
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2021-12-02 437次

• 多动症有哪些预防措施？
  ​我们知道目前多动症的病因和发病机理尚不太清楚，可能与多种因素有关，包括生物和社会的等，但是要注意以下几个方面，对预防多动症的发生有一定的作用。一、提倡婚前检查，避免近亲结婚，选择配偶时，尽量注意有无重症癫痫，精神分裂症等精神障碍病史。二、孕妇要注意陶冶情操，保持心情愉快，注意气候冷暖变化，不吸烟不
  韩慧琴 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-04-08 78次